HABA Šarády Pantomíma – malá krabička, veľká porcia zábavyHľadáte svižnú, zábavnú a zároveň edukačne hodnotnú spoločenskú hru, ktorú si môžete vziať kamkoľvek so sebou? HABA Šarády Pantomíma v praktic...
[Read More]
Emočné prejedanie, stav kedy nesiahame po jedle od hladu, ale preto, že v jedle vidíme zlepšenie nálady, odmenu, alebo lepší pocit, či únik
[Read More]
Nespokojnému človeku sa nikdy nezavďačíte. Zistite, prečo je vnútorná spokojnosť kľúčová, ako si nastaviť zdravé hranice a prečo prestať hľadať uznanie u iných.
[Read More]
Starnutie začína u nôh. Zistite, ako sa o svoje chodidlá starať podľa starovekej čínskej múdrosti aj moderných tipov pre aktívny život v každom veku.
[Read More]
Upečte si vláčny rebarborový koláč so špaldovou múkou a chrumkavou mandľovou posýpkou. Zdravý recept ako od babičky, ktorý podporí vašu pečeň aj trávenie.
[Read More]
Zdravé
cviklové karbonátky pečené v rúre. Ľahký jarný recept, ktorý
podporí trávenie a dodá energiu bez zaťaženia.
[Read More]
Cítite sa unavení a bez vitality? Zistite, ako správne nastavený jedálniček, živé potraviny a biorytmy dokážu reštartovať váš organizmus podľa princípov moderného biohackingu a tradičnej medicíny.
[Read More]
Zuby múdrosti sú zvláštnym paradoxom ľudského chrupu. Zatiaľ čo ostatné trvalé zuby majú svoje miesto pripravené už v detstve, tretie...
[Read More]
Mnohé mamy žijú v režime, kde vlastné zdravie patrí medzi veci, ktoré „počká“. Nie preto, že by ho nepovažovali za dôležité, ale preto...
[Read More]
Zápal močových ciest patrí medzi najčastejšie bakteriálne infekcie u žien. Odhaduje sa, že viac než polovica žien prekoná aspoň...
[Read More]
Zima bez snehu pôsobí na prvý pohľad mierne a neškodne. Niektorí sa z takej zimy dokonca radujeme viac. Sneh má však svoju dôležitosť.
[Read More]
Krémové kari s cícerom a pečeným karfiolom. Jednoduchý vegetariánsky recept plný chutí, ideálny na obed či večeru.
[Read More]
Pociťujete stuhnutosť v oblasti bokov? Prečítajte si návod na účinné cviky na bedrový kĺb, ktoré zvládnete v pohodlí domova a zlepšite svoju mobilitu ešte dnes.
[Read More]
Dopamín je dôležitý neurotransmiter, ktorému sme už venovali niekoľko článkov u nás na ZdravaKrasa.sk. Ako dopamín podporiť stravou?
[Read More]
Chôdza ako tréning? Prečo nie? Tempo, dĺžka kroku, obuv a terén – rozdiel medzi prechádzkou a efektívnou chôdzou.
[Read More]
Recept na najlepší šťavnatý pomarančový koláč z celého pomaranča. Postup krok za krokom, tipy na vylepšenie a trik so sirupom, vďaka ktorému bude koláč dokonale vláčny a bez horkosti.
[Read More]
Reklama
