Inšpirujte sa našimi tipmi, aby ste deťom zabezpečili plnohodnotný spánok a vhodne im podľa toho zariadili izbu.Ako zariadiť detskú izbu pre lepší spánok podľa feng shui?
[Read More]
Pre pohodlný spánok si vyberte prikrývku podľa vášho teplotného komfortu, materiálu a veľkosti postele. Uistite sa, že je pohodlná a izoluje.
[Read More]
Spať na dobrom, kvalitnom a hygienicky nezávadnom matrace, by mala byť samozrejmosť každého z nás. Nie každý si vie ale ukončenú životnosť tejto podložky uvedomiť a nie každý chce do nového ...
[Read More]
Výsledky nedávnej štúdie preukázali, že kvalitný spánok predlžuje športovcom život. Niet sa čomu čudovať, pretože telo športovca sa počas spánku uvoľňuje a regeneruje. No súčasný trh ponúka nepreberné...
[Read More]
Vysoké teploty a pražiace slnko nesvedčia ľuďom ani ich matracom. Spýtali sme sa preto dvoch odborníkov, ako svoju spálňu a najmä posteľ pripraviť na horúce letné noci....
[Read More]
Nechce sa vám matrac meniť po piatich rokoch? Dobre sa oňho starajte! Pravidelná výmena posteľnej bielizne ale nestačí. Prečítajte si, čo predĺži životnosť vášho matraca.
[Read More]
Staré preležané matrace nám kvalitný spánok nezaistia a sú častou príčinou nielen bolesti chrbta, ale i svalov, kĺbov alebo hlavy. Po čase sa naviac zanesú prachom a roztočmi. Preto je dôležité raz za...
[Read More]
V posteli trávime denne približne 8 hodín. Do roka je to spolu 122 dní. Predstavte si 4 mesiace byť na jedinom mieste nonstop. Olej v aute meníte každý rok, aby sa neznehodnotil motor a auto šliapalo ...
[Read More]
Pokiaľ chcete, aby vám váš nový matrac slúžil čo najdlhšie a tiež aby si zachoval svoje vlastnosti a kvalitu, mali by ste myslieť na jeho ochranu pred možným znečistením a znehodnotením. Jednoducho po...
[Read More]
Zdravý spánok bábätka je dôležitý pre jeho vývoj. Samozrejme, že spokojné bábätko vedie k spokojnosti rodičov. Ak sa vaše dieťatko necíti dobre v postieľke, rátajte nielen s prebdenou nocou, ale tiež ...
[Read More]
Dosiahnuť správnu životnú rovnováhu, ktorá by nám zabezpečila kvalitný (skutočne plnohodnotný) spánok býva niekedy zložitejšie, ako by sme sa nádejali....
[Read More]
Dominujúcim prvkom každej spálne je posteľ, ktorej komfort určuje kombinácia roštu a matraca. Aby ste mohli vybrať optimálny rošt, je potrebné zamerať sa najprv na samotnú matrac. Práve zlá matrac môž...
[Read More]
Rôzne typy matracov majú rôznu životnosť. Obliečky na vankúše a matrace zabudované do postele sa s väčšou pravdepodobnosťou opotrebujú do siedmich rokov. Kvalitný matrac vám však môže slúžiť aj viac a...
[Read More]
Neznesiteľné teploty cez deň a len o trochu nižšie v noci. V takomto prostredí sa nielen zle zaspáva, ale spánok ani nie je kvalitný. Napriek tomu stačí pár drobných opatrení v spálni a vyspíte sa dor...
[Read More]
V súčasnej dobe je výber matraca veľmi skloňovanou témou, lebo veľa z vás si uvedomuje dôležitosť kvality lôžka. No zorientovať sa v základnej ponuke trhu je pomerne náročné, pretože každý materiál má...
[Read More]
Spánok a jeho kvalita sa dajú ovplyvniť vďaka výberu zdravotného matraca. Ako súvisia matrace a kvalitný spánok.
[Read More]
Matrace rozhodne nie sú naveky. Vymeniť by sa mali určite raz za desať rokov. Predovšetkým, pokiaľ na nich spíte každý deň. Nielenže sa preležia a stratia svoje kvalitatívne vlastnosti. Problém je aj ...
[Read More]
Súčasťou zdravého a pohodlného miesta na spanie nie je len samotný rám postele a matrac, ale aj rošt. Mnohí ľudia ho ani len neregistrujú až do momentu, keď idú posteľ vymeniť. Čo všetko nám trh ponúk...
[Read More]
Kedysi v móde boli obrovské štvorce s tvrdou perovou výplňou, ktorá stále škriabala spacieho, zatiaľ čo dnes máme oveľa pohodlnejšie lôžkoviny. Najskôr milovníci pohodlného spánku prešli na ploché obd...
[Read More]
Zdravý spánok je pre každého z nás mimoriadne dôležitý, obzvlášť to však platí u detí. Pokiaľ sa zle alebo málo vyspia, bývajú podráždené a vtedy je s nimi naozaj ťažké nájsť rozumnú reč. Detské telo ...
[Read More]
Reklama
