Viete, čo dokáže športovca odpísať na niekoľko týždňov? No predsa choroba. A viete, prečo najčastejšie športovci ochorejú? Pretože sa nesprávne oblečú. Predovšetkým pri športových aktivitách vo v...
[Read More]
Cvičíte a zrazu sa vám začne točiť hlava, cítite stratu energie a nemôžete sa dopracovať k žiadanému progresu. Možno je na vine váš pitný režim resp. je absencia. Veľa športovcov počas ...
[Read More]
Cvičíte a zrazu sa vám začne točiť hlava, cítite stratu energie a nemôžete sa dopracovať k žiadanému progresu. Možno je na vine váš pitný režim resp. je absencia. Veľa športovcov počas ...
[Read More]
Každá žena túži byť štíhla. Pri honbe za zhadzovaním kilogramov práve dámy občas zabúdajú, že samotná nízka hmotnosť ku kráse nestačí. Dôležité je to, aby bola postava rovnomerná a pevná. K ...
[Read More]
Jeseň postupne vyháňa športovcov z exteriéru. Je to práve ten čas, kedy začnete hľadať iné formy pohybu a tréningov. Možnosťou je návšteva fitness centra, ale cvičiť sa dá tiež doma. Dokonca...
[Read More]
Každému športu sa musíte venovať pravidelne inak sa nikdy nedostavia výsledky a celé úsilie vyjde na zmar. Milovníci cyklistiky počas zimy často riešia dilemu, či si s bicyklom zajazdiť za k...
[Read More]
Na čo si kupovať drahé náradie, chodiť do fitness centra alebo úmorne behať, keď sa môžete venovať úplne jednoduchej, nenáročnej a zdravej pohybovej aktivite? Pre človeka prirodzená, niekým zatra...
[Read More]
O paddleboardingu sa čoraz častejšie nielen hovorí, ale aj píše a stále viac ľudí tento šport tiež vyskúšalo. Paddleboarding je fenoménom posledných rokov a teší sa veľkej obľube medzi ľuďmi...
[Read More]
Po čom túžia všetky ženy? Najviac po tom, aby sa mohli najesť dosýta bez pribratia. V tesnom závese je túžba po peknom zadku a stehnách. V prípade, že neholdujete plastickým operáciám, ...
[Read More]
Aké víťazstvá a emócie nám priniesol šport vo februári, ako ich prezentovala športová fotografia a čo je nové v športovom marketingu?
[Read More]
Už vás unavujú monotónne tréningy v posilňovni? Je potom čas na spestrenie vašej športovej rutiny. Tu je zoznam ôsmich netradičných športov, ktoré môžete vyskúšať. Pomôžu vám dostať sa do formy a nebu...
[Read More]
Pokiaľ radi cvičíte a staráte sa o svoju kondíciu, ale nemáte čas nikam chodiť, zriadiť si domácu posilňovňu je veľmi dobrý nápad. Strojov na domáce cvičenie je však veľké množstvo a vybrať si zo širo...
[Read More]
Že ste o nej nikdy nepočuli? Pritom je to veľmi použiteľný nástroj na precvičenie celého tela. Guma na cvičenie je v podstate silná farebná elastická páska, ktorá môže mať rôzny tvar, hrúbku...
[Read More]
Silné a pekne tvarované ruky sú jedným z prvých cieľov takmer každého cvičiaceho. Muži majú na mysli obrovské bicepsy a veľké svalstvo na celých rukách. Ženy však tiež túžia po dokonalý...
[Read More]
Domáce stroje na posilňovanie a kardio cvičenie zažívajú svoj boom. Posledné mesiace strávili mnohí z vás veľa času doma. Posilňovne a cvičiská sú zatvorené, vy však túžite pokračovať v...
[Read More]
Jeseň je obdobím kedy väčšina ľadových plôch ponúka možnosť verejného korčuľovania. Tento na prvý pohľad zábavný šport je skvelým spôsobom trávenia voľného času pre celú rodinu. Pri korčuľovaní navyše...
[Read More]
Ste vášnivým motorkárom a o svojho dvojkolesového tátoša sa staráte ako o vlastné dieťa? Tento prístup vám chválime. Nezabudli ste však na niečo? Starostlivosť o motorku je síce ch...
[Read More]
Kto netúži byť zdravý, vitálny a šťastný? Túžiť však nestačí. Pre svoje zdravie musíte niečo urobiť. Niekedy stačí jediný krok vpred a odhodlanie zmeniť svoje zaužívané stereotypy. Tým kroko...
[Read More]
Každý zanietený športovec vie, že tréning treba striedať so svalovým pokojom. Jedine oddýchnuté telo dokáže vydať maximálny výkon. Skvelým prostriedkom regenerácie po fyzickej námahe sú rôzne typy mas...
[Read More]
Skúsení cyklisti, ktorí zvládajú jazdu v každom teréne hľadajú nové výzvy a trasy. Dlhšia jazda na bicykli má svoje kúzlo. Spoznávať nové kúty krajiny a prekonávať svoje limity je na ne...
[Read More]
Máte aj vy také dni, že sa vám nechce ísť medzi ľudí a napriek tomu by ste si radi zacvičili? Stačí trochu kreativity a tréning doma môžete mať presne taký ako vo fitness centre. Cvičenie v&...
[Read More]
Všade okolo nás pribúdajú veci, ktoré sú označované ako smart. Mobily, spotrebiče v domácnosti, fitness náramky. Všetky tieto maličkosti vedia robiť veľké veci a uľahčujú nám každodenné činn...
[Read More]
Šport by mal byť súčasťou každého človeka, ktorému záleží na jeho fyzickom a duševnom zdraví. Výhovorky typu „mňa to nebaví“ alebo „to nie je pre mňa“ by ste mali ihneď zavrhnúť. Na výber máte to...
[Read More]