Merať si krvný tlak je vec, ktorú poznáte  za známu, robíte ju ale dobre?  [Read More]

V dnešnom článku sa pozrieme na rozloženie tréningu. Vo svojich začiatkoch som to vnímal ako veľmi dôležitú vec, keďže poznať to, čo sa deje pri cvičení v mojom tele, beriem ako dôležitú informáciu. V... [Read More]

Autorom stravovacej teórie založenej na krvných skupinách je naturopat D’Adamo. Ten túto svoju stravovaciu teóriu prezentoval prvý krát vo svojej knihe “Eat right 4 your type”, ktorá sa veľmi rýchlo s... [Read More]