Kozí Kameň - najvyšší vrchol pohoria Kozie chrbty, svojou polohou, ponúka nádherné výhľady na Vysoké a Nízke Tatry. Za dobrej viditeľnosti ich máte pred sebou, naozaj ako na dlani.
[Read More]
Tatranská magistrála je úžasná vyhliadková trasa s krásnymi dolinami, ktorá červenou značkou spája známe miesta vo Vysokých a Západných Tatrách. Jeden jej úsek sa stal cieľom našej nedeľnej "štvorylky...
[Read More]
S ponukou kardio strojov na cvičenie sa v posledných rokoch vrece roztrhlo. Takmer profesionálne stroje už nie sú výsadou fitness centier. Za rozumnú cenu sa dajú kúpiť aj na domáce využitie...
[Read More]
Z hľadiska celostnej medicíny sú práve emócie kľúčom k uzdraveniu. Potrebujeme ich, aby nás chránili pred emocionálnymi konfliktami, ktoré sú príčinou mnohých ochorení.
[Read More]
Nájsť aktivity, ktoré by malé dieťa bavili viac ako zopár minút je značne problematické. Najmenšie deti chcú neustále skúšať niečo nové, odbehujú od jednej činnosti k druhej. Existujú však aktivi...
[Read More]
Milionárska daň je hovorový pojem, ktorým označujeme postupné znižovanie nezdaniteľnej časti základu dane na základe vyššieho príjmu. Viac informácií v článku.
[Read More]
Každý zanietený športovec by mal mať vo svoje výbave fitness hodinky. Fitness hodinky sa stanú strážcom vášho tréningu, nakopnú vás k lepším výkonom a zároveň budú dizajnovým doplnkom športo...
[Read More]
Lavička na cvičenie v závislosti od typu je zdrojom nepreberného množstva možností tréningov a variácií cvikov. Výhody lavičky sú zrejmé – menšie modely sú veľmi skladné a napriek tomu ...
[Read More]
Dosky na krájanie sú neoddeliteľnou súčasťou prípravy pokrmov. Je ťažké si predstaviť krájanie mäsa alebo chleba bez použitia dosky na krájanie. Akú dosku na krájanie si vybrať?
[Read More]
V rodinnom dome sa iste nájde miestnosť, kde sa dá vytvoriť priestor pre malé domáce fitness. Niekedy priestory na cvičenie dokážete vykúzliť i v menšom byte. Ak začínate so zariaďovaním svo...
[Read More]
Videli ste už niekedy fitness centrum bez činiek? Odpoveď je iste nie. Činky naozaj nechýbajú v žiadnom športovom centre a nemali by chýbať ani v žiadnej domácnosti, v ktorej býva ...
[Read More]
Mnohí ľudia uprednostňujú individuálne cvičenie. Nájsť motiváciu a povzbudenie v prípade individuálneho športovania je niekedy ťažké. V tejto situácii vám pomôžu fitness hodiny a n...
[Read More]
Vitamíny získavame predovšetkým zo stravy. Niekedy však nie je možné nášmu telu dodať prostredníctvom jedla toľko vitamínov, koľko momentálne potrebuje. Nedostatok jednotlivých druhov vitamínov sa pre...
[Read More]
Kreativita je vlastná nám všetkým, aj keď si to mnohí ľudia nemyslia. Všetci sa s ňou rodíme , len v dospelosti ju často strácame, pritom kreativita je v dnešnej dobe najviac hodnotená. Preto ju treba...
[Read More]
Fascia je unikátny systém nášho tela, ktorá ako pavučina obaľuje naše svaly, kosti, nervy aj vnútorné orgány. V minulosti sa jej nevenovalo moc pozornosti, možno preto aj my o nej vieme len málo alebo...
[Read More]
Každý z nás to pozná. Nový rok, nové predsavzatia, nové ciele. Jedným z najčastejších novoročných plánov je venovať viac času svojmu zdraviu. Viac sa hýbať, cvičiť, jesť zdravšie, menej sa s...
[Read More]
Pri cenách dnešných smart zariadení, či už fitness trackerov, smart hodiniek, alebo prsteňov má možnosť sledovať si kvalitu spánku už takmer každý. Viete ale čo znamenajú jednotlivé veličiny, ktoré sa...
[Read More]
Smart hodiny a fitness náramky sú v dnešnej dobe vidieť na zápästí nejedného športovca. Pre niektorých z nich sú tieto športové vychytávky iba módnym doplnkom. Iní športovci plne využív...
[Read More]
Reklama
