Vedomé varenie je cesta k zdravému stravovaniu a zdraviu, je to poznanie, ako potraviny ovplyvňujú naše zdravie, čo je pre nás liekom a čo jedom. Je to príprava i tvorenie výživného a liečivého ...
[Read More]
Z hľadiska celostnej medicíny sú práve emócie kľúčom k uzdraveniu. Potrebujeme ich, aby nás chránili pred emocionálnymi konfliktami, ktoré sú príčinou mnohých ochorení.
[Read More]
V tomto príbehu prebieha búrlivá debata medzi oslom a tigrom, a tak idú za Levom, aby ich rozsúdil. Kráľ Lev, to urobí spôsobom, ktorý možno prekvapí každého. ...
[Read More]
Možno budete prekvapení, ale najrozšírenejšími metódami liečby v dnešnom svete stále ostávajú indická Ajurvéda a tradičná čínska medicína, ktoré sa delia o prvenstvo. ...
[Read More]
Ste to, čo jete. Toto pravidlo si pripomeňte vždy, keď si v kuchyni budete pripravovať jedlo. Jedálniček tvorený zdravými potravinami vám pomôže upevniť zdravie, podporí imunitu, zrýchli metaboli...
[Read More]
Športovanie nie je len o spaľovaní kalórií alebo budovaní svalovej hmoty. Tieto dva prínosy cvičenia sú síce viditeľné na prvý pohľad, ale oveľa dôležitejšie je to, čo sa deje vo vnútri vášho tel...
[Read More]
Investícia do kvalitných domácich strojov na cvičenie nie je zanedbateľná. Perfektne vám poslúžia jedine vtedy, keď sa o ne budete pravidelne starať, nezabudnete na ich údržbu a dodržíte náv...
[Read More]
Posledné mesiace nás nútia robiť väčšinu činností doma. Nepriaznivé počasie navyše nepraje športovcom, ktorí nemôžu trénovať ani v prírode. Jediným riešením je vybudovanie si vlastného mini domác...
[Read More]
Do domácnosti si ľudia kupujú rôzne hlúposti, ktoré sa časom ukážu investíciou vyhodenou do smetí. Za vyhodené peniaze sa nikdy nedajú považovať výdavky súvisiace so zdravím. Preto by ste nemali šetri...
[Read More]
Veľa ľudí nevie nájsť šport, ktorý by ich bavil a zároveň pri ňom mohli schudnúť. Alebo nemôžu športovať kvôli rôznym zdravotným obmedzeniam. Máme pre vás skvelý tip na šport, ktorý je prirodzený...
[Read More]
Športom k trvalej invalidite. Týmto výrokom sa vysmievajú odporcovia športu každému, kto sa aktívne športovaniu venuje. Majú čiastočne pravdu. Pri športovaní často dochádza k zraneniam, ktor...
[Read More]
Pri cvičení by ste sa mali venovať komplexne celému telu a nielen niektorým svalovým partiám. Hlavne ženy majú tendenciu sa zamerať iba na zadok, stehná alebo brucho. Sú to časti tela, ktoré túži...
[Read More]
Spirulina je mikroriasa charakteristická svojou tmavozelenou farbou. Na našom trhu ju môžete nájsť vo forme prášku alebo tabliet, ktoré sa následne využívajú v jedlách či nápojoch. Má veľké množstvo v...
[Read More]
Aj vy stále cvičíte a cvičíte, ale kilogramy nejdú vôbec dole? Podobne som na tom bola aj ja. Dlhé mesiace som sa venovala kardio cvičeniu. Vyskúšala som behanie, plávanie, bicyklovanie. Napriek ...
[Read More]
Je to len aktuálna situácia alebo dlhodobý proces? To je základná otázka, na ktorú si treba dať odpoveď. Lenivý je občas každý z nás. Nechce sa vám vstať z postele ihneď, ako zazvoní budík a...
[Read More]
Sledujete svoju stravu, každý deň cvičíte, nejete jedlá s cukrom, počet kalórií v strave má znižujete, ale počty na váhe sa neznižujú? S najväčšou pravdepodobnosťou vaše kroky vedú k opačnému efektu a...
[Read More]
Večer po náročnom dni nechce nikto stáť dlho pri sporáku, ale dať si ľahkú večeru bez dlhých príprav.Nikde nie je povedané, že chutné pokrmy sú len tie, ktoré si vyžadujú dlhú prípravu. Prinášame pret...
[Read More]
Zuby, ach tie zuby! Nejeden z vás si iste povzdychne, keď sa u neho objavia problémy so zubami alebo ďasnami. Tieto problémy sú bolestivé a navyše u zubára neraz necháte aj polovic...
[Read More]
Ach tie zuby! Nejeden z vás pozná ako vedia zuby potrápiť a hlavne zaťažiť vašu peňaženku. Mnohým problémom so zubami sa dá predísť správnou starostlivosťou a pravidelným ošetrením. Obe...
[Read More]
V súčasnosti si môžete v kamenných obchodoch a na internete vybrať z veľkého množstva BIO potravín. Priaznivé účinky týchto potravín boli jednoznačne dokázané a tešia sa čoraz...
[Read More]
Nielen dámy, ale aj páni čoraz častejšie vyhľadávajú na pultoch lekární a drogérií kolagén. Každý komu záleží na jeho zdraví by mal kolagén pravidelne užívať. Vďaka nemu budete mať krásnu pokožku...
[Read More]
Reklama
