1
Máte preplnenú domácnosť? Skoncujte s tým - Moja stavba . eu
Buďte slobodný, nebuďte otrokom vecí. Veci majú slúžiť vám, nie vy veciam. V akom domove žijete je obrazom vás a vašej rodiny. Ak sa cítite stiesnený, žijete v chaose, medzi hromadou zb... [Read More]
1
Nemôžete zaspať? Riešte to! - Spi lepšie ako dobre!
Riešením určite nie sú len tabletky, či prášky na spanie, na ktorých sa postupne stanete závislým. Tie budú jednou z posledných možností zvládnutia tejto situácie, ktorú vám odporučí lekár. ... [Read More]
1
Čo by nemalo chýbať v spálni seniora - Stavebné centrum
Rodičia sa starali o vás keď sme boli deti. Chceli pre vás vytvoriť domov, v ktorom sa budete cítiť bezpečne, pohodlne a príjemne.... [Read More]
1
Image of Spánkový biznis - Spi lepšie ako dobre!
Spánkový biznis - Spi lepšie ako dobre!
Zdravý spánok resp. kvalita spánku, sa stáva v posledných rokoch témou mnohých kníh, článkov, relácií ale aj odborných štúdií a výskumov. Nie je sa čo čudovať – kvalita spánku totiž ovplyvňu... [Read More]
1
Image of Spánkový cyklus a fázy spánku - Stavebné centrum
Spánkový cyklus a fázy spánku - Stavebné centrum
Pri cenách dnešných smart zariadení, či už fitness trackerov, smart hodiniek, alebo prsteňov má možnosť sledovať si kvalitu spánku už takmer každý. Viete ale čo znamenajú jednotlivé veličiny, ktoré sa... [Read More]
1
Priestor v byte musí byť - Moja stavba . eu
Kúpili ste si byt, alebo ste postavili dom? Starostlivo ste zvážili koľko metrov štvorcových by bolo pre vás ideálne. Tešíte sa z voľného, vzdušného priestoru. Izby vám pripomínajú tanečný parket... [Read More]
1
Kde umiestniť spálňu v dome, či byte? – svetmatracov.sk
Pri tvorbe nášho vysnívaného bývania je jedna z veľkých otázok, ako vyriešiť dispozíciu, rozloženie jednotlivých miestností v novom príbytku. Ak si kúpite hotový byt, či dom s dispozíci... [Read More]
1
Malý sprievodca výberom vhodnej plachty – svetmatracov.sk
Plachta síce nie je moc viditeľným prvkom v posteli, no aj napriek tomu dajte si na jej výbere záležať. Už sú preč časy keď ste v spálni používali len tkané biele, bavlnené plachty bez gumič... [Read More]
1
Pár rád pri upratovaní spálne - Spi lepšie ako dobre!
Málokto z nás si uvedomuje, že v spálni trávime tretinu nášho dňa. Ako pracujúci ľudia dokonca viac ako polovicu času, ktorý pobudneme doma. A predsa upratovaniu kuchyne a kúpeľne venuj... [Read More]
1
Ako rýchlo a efektívne upratať dom, či byt - Moja stavba . eu
Každý človek sa dobre cíti v čistom a upratanom byte. No žijete v rýchlej a uponáhľanej dobe a oveľa dôležitejšie je stráviť čas s rodinou, zrelaxovať s partnerom, č... [Read More]
1
Ako Zariadiť Spálňu
Ak zariaďujete svoju domácnosť venujte čas i financie spálni. Urobte si plán, čo by v takej spálni nemalo chýbať a starostlivo si tieto veci vyberte.... [Read More]
1
Spánková hygiena a zariadenie spálne - Moja stavba . eu
Spánok patrí medzi základné životné potreby, no nie každý človek spí tak ako by chcel, či potreboval. Na riešenie nespavosti sa používa niekoľko terapeutických postupov. Jednou z metód je používa... [Read More]
1
Bolesť chrbtice môže odstrániť aj správny matrac
Bolesti chrbtice trápia čoraz väčšie percento populácie. Väčšina ľudí odkladá návštevu lekára a najprv sa snaží bolesť svojpomocne odstrániť. Čo môže bolesť spôsobovať a kedy je potrebná náv... [Read More]
1
Osvetlenie v spálni
Pri kúpe bytu, či stavbe domu nás zaujíma na akú svetovú stranu je spálňa orientovaná. Je to dôležitá informácia pre milovníkov ranných slnečných lúčov. Naopak, ak si radi pospíte o čosi dlhšie, ... [Read More]
1
Zdravý spánok je základ pre kvalitný život - Spi lepšie ako dobre!
To, že spánok je dôležitý pre vaše telo, asi nikto nemôže spochybniť. V akomkoľvek veku  spánok nemožno podceňovať. Už malé dieťa, ale podobne aj dospelý jedinec, pri nedostatočnom oddychu j... [Read More]
1
Aký vankúš zvoliť pri bolestiach chrbtice – svetmatracov.sk
Spánok je dôležitá časť dňa. Ak ráno vstanete s pocitom nevyspatia, s bolesťou hlavy, s bolesťou v oblasti krku, či ramien, niečo nie je v poriadku. Je potrebné hľadať príčiny... [Read More]