Kegelove cviky na posilnenie panvového dna možno vykonávať naozaj kdekoľvek a kedykoľvek. V sede, v stoji aj v ľahu. Začnite napríklad hneď!
[Read More]
karolkovic
1784 days ago
Ostatné
Nech je už akokoľvek, je pravdou, že ženské telo je na rôzne ochorenia náchylnejšie. Tentokrát nehovoríme o klasickej chorobe. Niekedy „to“ môže byť symptómom pre vážnejšie ochorenie. Hovoríme o chúlo...
[Read More]
Únik moču v tehotenstve alebo po pôrode môže postihnúť ktorúkoľvek ženu. Spočiatku sa môže prejavovať iba častejším močením, no s postupujúcim tehotenstvom môže byť pre ženu problém už aj zakašľanie, ...
[Read More]
Tao vnútorné cviky pre Zdravie je systém ozdravujúcich cvikov ktoré posilňujú a uzdravujú vnútorné orgány tela, čím chránia organizmus pred starobou a chorobami.
[Read More]
Vnitřní stehna je místo, se kterým je většina žen nespokojena. I při tomtuo bláznivém trendu, nesmíte zapomenout, že každé tělo je jiné...
[Read More]
Trápi vás únik moču a chcete s ním bojovať skôr, ako vám lekár odporučí urologické vyšetrenie? Zaraďte cviky zamerané na posilnenie panvového dna do svojho denného programu. Kegelove cviky nebojujú le...
[Read More]
Veľa žien s urologickými diagnózami, popri medikamentóznej a prípadne operačnej liečbe, musia absolvovať aj cyklus cvičení so zameraním na svalstvo panvového dna, ktorého funkčnosť je spoluzodpovedná ...
[Read More]
Tento problém postihuje ženy nad 45 rokov až v 23 percentách. K problémom s unikaním moču sa môžu pridružiť bolesti v podbrušku a bolesti chrbta. Cviky na panvové dno vám pomôžu sa týmto problémom vyh...
[Read More]
Väčšine ľudí sa vyšší či dôchodkový vek spája s pojmami choroba a nedostatok vitality. Pravdou je, že čím je človek starší, tým náchylnejší je na niektoré špecifické ochorenia, ale aj tým sa dá veľmi ...
[Read More]
Aj ty by si chcela mať štíhle, vyšportované telo, ako vidíš v magazínoch? Vyskúšaj tieto cviky s jednoručičkami pre dosiahnutie pekných ženských kriviek.
[Read More]
Nasledujúce cviky na brucho dostanú vaše telo do poriadnej svalovej horúčky. Cvičenie brucha patrí medzi základné tréningy každého športovca, pretože pevný stred tela je základom výkonu či už vo futba...
[Read More]
Stále nevieš aký tréning bude účinný a vhodný práve pre teba? Objemový tréning Arnolda Schwarzeneggera ťa možno inšpiruje. ČÍTAJ TERAZ.
[Read More]
Skvelé cvičenie s vlastnou váhou. Pracuj na sebe, skvelé cviky na hrazde, ktoré zvládne každý
[Read More]
Nesprávnym zaťažovaním vášho tela vzniká v oblasti vášho chrbta svalová nerovnováha v podobe skrátenia a oslabenia svalstva. Cieľom každého správneho cvičenia na boľavý chrbát je odstrániť túto svalov...
[Read More]
Experti na chrbticu pod vedením Prof. MUDr. Antona GÚTHA, CSc. Vám v knihe Bolesť a škola chrbtice predstavia presný postup, ako sa pomocou správnych pohybových návykov a špeciálnych cvikov dopracujet...
[Read More]
chronické bolesti chrbta, cviky na chrbticu, ako sa zbaviť bolesti chrbtice
[Read More]
Reklama
Top Posts
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
Upcoming Posts
-
35
-
34
-
34
-
33
-
32
-
31
-
30
-
30
-
30
-
30
Top 365 Days
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
All-Time Best
-
121
-
108
-
107
-
107
-
104
-
96
-
94
-
94
-
93
-
91
Top Users (from last 30 days)
-
registrace
10600
-
kolarikpali
5200
-
Zirkonium
400
-
robo6
320
-
deklik
200
-
Slovakiana
200
-
Anna
200
-
jendrisak
200
-
Joshuany
100
-
KODI-INFO
100
Recent Visitors
registrace
robo6
Joshuany
jendrisak
deklik
kolarikpali
Anna
KODI-INFO
Zirkonium
Slovakiana
Need an avatar? Get Gravatar!