Pálčivé bolesti chrbta, stuhnutá krčná chrbtica a nespavosť. Za týmito problémami pravdepodobne stojí nekomfortné lôžko. Ak si chcete dopriať príjemný a ničím nerušený spánok, nemali by ste zabúdať na...
[Read More]
V nejednej domácnosti sa nájdu staré vŕzgajúce postele, ktoré absolútne neprispievajú k dobrému spánku. Oveľa horšie je, keď sa v takejto posteli nachádza položený nevhodný matrac. ...
[Read More]
Slzovkový nápoj, či nápoj čínskych mudrcov je nanajvýš vhodný na podporu sleziny. Môžete si s ním vytvoriť pravidelnú rannú chvíľku pre seba, určite vám urobí dobre na tele aj duchu. Podľa čínskej med...
[Read More]
Kto by nepoznal šťavnatý cottage cheese, skvelý syr plný bielkovín. Je veľmi bohatý na živiny, zároveň je nízko-kalorický a prirodzene bezlepkový. To z neho robí potravinu vhodnú pri diéte aj celkovo ...
[Read More]
Z pohľadu tradičnej čínskej medicíny je celulitída už prejavom nerovnováhy v organizme. Zvyčajne ide o nedostatok energie v dráhe obličiek a sleziny, spolu so stagnáciou energie a vlhka v dolných part...
[Read More]
Často sa hovorí o zdravotných matracoch, ale len málokto vie, čo tento pojem vlastne znamená. Medzi zdravotné matrace sa zaraďujú všetky matrace, ktoré sú certifikované a pomáhajú pri rôznych zdravotn...
[Read More]
Dúfame, že patríte medzi ľudí, ktorí už pochopili, že nesmú zanedbať výber kvalitného matraca. Bohužiaľ pri výbere matraca pre svoje dieťa obozretní veľmi nie ste. Argumenty typu „dieťa rýchlo rastie ...
[Read More]
Pri výbere matraca niekto hľadí na cenu. Iní ľudia vyberajú matrace podľa zdravotného problému. Na trhu nájdete matrace pre alergikov i ľudí s pohybovými indispozíciami. Počas kúpy matraca zvažujeme t...
[Read More]
Podľa toho, aký kvalitný máme matrac, budeme mať aj kvalitný spánok. Ak sa už dlhší čas zobúdzate unavený, dolámaný alebo vás rušia nočné mory, pravdepodobne nadišiel čas na výmenu matraca....
[Read More]
Dýchanie príliš neriešime, skôr je pre nás len akási nevedomá súčasť našich životov. Dýchanie však môže priamo ovplyvniť to, ako sa cítime a môže nám pomôcť s rôznymi zdravotnými problémami, bolesťami...
[Read More]
Bolesti pohybového aparátu, kĺbov, kostí a svalov sú dnes bežným a častým problémom, ktorý postihuje mnoho ľudí. Sú zvyčajne spôsobené úrazom, zlým držaním tela, opotrebovaním, zápalom alebo nedostatk...
[Read More]
Miso je silná probiotická potravina, ktorá pomáha obnoviť prospešné baktérie v črevách pre zdravú mikroflóru. Miso polievka je liekom na večnú mladosť a dlhovekosť“, hovoria Japonci, ktorí ju milujú.
[Read More]
Z pohľadu tradičnej čínskej medicíny je jar obdobím znovuzrodenia, kedy príroda potrebuje doslova „explodovať“. U nás to môže byť inak. Vplyvom nášho nepriaznivého životného štýlu sa vä...
[Read More]
Miso je silná probiotická potravina, ktorá pomáha obnoviť prospešné baktérie v črevách pre zdravú mikroflóru. Miso polievka je liekom na večnú mladosť a dlhovekosť“, hovoria Japonci, ktorí ju milujú.
[Read More]
Bicyklovanie je jednou z najpopulárnejších a najpríjemnejších foriem pohybovej aktivity. Je zábavné a relaxačné, prináša aj množstvo zdravotných benefitov pre ľudí rôzneho veku. Začať bicyklovať môžet...
[Read More]
Fermentované potraviny sú plné zdravých výživných látok, sú lahodné a majú dlhú trvanlivosť. Nielenže sú dlhšie čerstvé, ale ich konzumáciou si zvýšime počet prospešných baktérií alebo probiotík v naš...
[Read More]
Chodidlá vás začnú bolieť zväčša kvôli nesprávne vybranej obuvi. Uľavte nohám a chodidlám, doprajte im kvalitnú a adekvátnu obuv.
[Read More]
Každý vnímame hory iným spôsobom. Pre niekoho sú symbolom sily a majestátnosti, pre iného je to sloboda a ďalší v nich vidí výzvu a hľadanie svojich limitov....
[Read More]
Tisícky rokov stará numerológia a mocný myšlienkový systém, ktorého základy boli postavené vďaka gréckemu filozofovi Pythagorasovi, pomáha ľuďom po celom svete spoznať duchovno a seba samého.
[Read More]
Potrebuje vaše telo silný detox, či zlepšiť stav vašej pleti ? Potom by ste rozhodne mali vyskúšať slzovku. Táto obilnina sa dá pestovať aj v našich podmienkach. Pri pravidelnej konzumácii vylepší nie...
[Read More]
V práci šéf, ktorý vás neustále naháňa. Doma deti, ktoré od vás žiadajú pozornosť. K tomu manželka, ktorá vám vyčíta, že stále nie ste doma. Stres sa kumuluje zo dňa na deň a vy máte chuť od všetkého ...
[Read More]