1
Image of Niekoľko rád, ako na HIIT tréning | Zacvicime.sk
Niekoľko rád, ako na HIIT tréning | Zacvicime.sk
  • JeffereySh
  • 3530 days ago
  • Šport
  • www.zacvicime.sk
    Ak si niekedy rozmýšlal nad tým, aký je rozdiel v fyzickej kondícii šprintéra na 100 metrov a bežca maratónu, tak odpoveďou je HIIT. Bežec maratónu potrebuje bežať vytrvalostne dlhú dobu, preto je pr... [Read More]
    2
    Image of Trénovanie vo vysokej intenzite, alebo prečo je HIIT tréning super? | Zacvicime.sk
    Trénovanie vo vysokej intenzite, alebo prečo je HIIT tréning super? | Zacvicime.sk
  • JeffereySh
  • 3530 days ago
  • Šport
  • www.zacvicime.sk
    HIIT je preukázateľnou metódou intenzívneho kardiovaskulárneho tréningu, ktorý nám napomáha spaľovať telesný tuk. Je veľmi similárny s tréningami, kde dvíhaš činky/ veľké váhy. Tento systém tréningu z... [Read More]