Vitamíny získavame predovšetkým zo stravy. Niekedy však nie je možné nášmu telu dodať prostredníctvom jedla toľko vitamínov, koľko momentálne potrebuje. Nedostatok jednotlivých druhov vitamínov sa pre...
[Read More]
Odchody sú v živote nutné. Bez nich nebolo Zmeny a bez zmeny by sme nerástli. Nakoniec môžeme byť prekvapení, aký dobrý pocit nám odchod prinesie. Svet bude zrazu plný možností.
[Read More]
Vaša partnerka alebo priateľka je pre Vás zrejme tým najdôležitejším človekom na svete. Dokážte jej svoju lásku aj pekným darčekom! Či už k narodeninám, na Vianoce alebo len tak, vo všedný deň. Proste...
[Read More]
Kreativita je vlastná nám všetkým, aj keď si to mnohí ľudia nemyslia. Všetci sa s ňou rodíme , len v dospelosti ju často strácame, pritom kreativita je v dnešnej dobe najviac hodnotená. Preto ju treba...
[Read More]
Ak sme na sladké a radi pečieme, potom tento Karamelový koláčik sa stane našim obľúbeným. Môžete si ho upraviť aj na zdravšiu verziu, ale hlavné je, vždy si ho dopriať menej a pre Radosť. Potom nám ne...
[Read More]
Finančný sprostredkovateľ/poradca sa stará o financie svojho klienta, má na starosti budovanie klientovho majetku a jeho zveľaďovanie a ochranu v rámci finančného trhu. Úlohou sprostredkovat...
[Read More]
Fascia je unikátny systém nášho tela, ktorá ako pavučina obaľuje naše svaly, kosti, nervy aj vnútorné orgány. V minulosti sa jej nevenovalo moc pozornosti, možno preto aj my o nej vieme len málo alebo...
[Read More]
Chcete si doma upiecť niečo chutné a neobvyklé? Nech sa páči, tu je pár typov. Recepty sú veľmi jednoduché, takže to zvládnu aj tí, ktorí nemajú s pečením žiadne skúsenosti....
[Read More]
Receptov na jablkový koláč je naozaj veľa a tento nie je tiež asi žiadna novinka. Šťavnaté jablká sú skvelou plnkou do koláčov vhodných na každú príležitosť. Jednoduchá príprava, zdravé ingrediencie a...
[Read More]
Zdravý spánok resp. kvalita spánku, sa stáva v posledných rokoch témou mnohých kníh, článkov, relácií ale aj odborných štúdií a výskumov. Nie je sa čo čudovať – kvalita spánku totiž ovplyvňu...
[Read More]
Pri cenách dnešných smart zariadení, či už fitness trackerov, smart hodiniek, alebo prsteňov má možnosť sledovať si kvalitu spánku už takmer každý. Viete ale čo znamenajú jednotlivé veličiny, ktoré sa...
[Read More]
Pýtate sa čo je to Kratom a aké má účinky? Tento tropický strom z Juhovýchodnej Ázie za posledný rok rapídne nabral na popularite
[Read More]