Medzi najobľúbenejšie formy pohybu, ktorým sa dá venovať v prírode je in-line korčuľovanie. Po zvládnutí techniky jazdy si začnete užívať radosť z pohybu, zvyšovať sa bude vaša rýchlosť, výk...
[Read More]
Zdravý spánok resp. kvalita spánku, sa stáva v posledných rokoch témou mnohých kníh, článkov, relácií ale aj odborných štúdií a výskumov. Nie je sa čo čudovať – kvalita spánku totiž ovplyvňu...
[Read More]
Pri cenách dnešných smart zariadení, či už fitness trackerov, smart hodiniek, alebo prsteňov má možnosť sledovať si kvalitu spánku už takmer každý. Viete ale čo znamenajú jednotlivé veličiny, ktoré sa...
[Read More]
Odhodlanie začať cvičiť môže mať rýchly koniec. Preceňovanie síl, tréningy bez dohľadu profesionálov alebo neadekvátne pomôcky na cvičenie vedú k zraneniam. Preto by začiatočníci v cvičení m...
[Read More]
Jar je obdobím, kedy veľa ľudí uvažuje o kúpe bicykla. Svedčia o tom aj štatistiky dokazujúce, že dopyt je vyšší ako ponuka. V posledných rokoch sú trendom predovšetkým elektrobicykle, ...
[Read More]
Smart hodiny a fitness náramky sú v dnešnej dobe vidieť na zápästí nejedného športovca. Pre niektorých z nich sú tieto športové vychytávky iba módnym doplnkom. Iní športovci plne využív...
[Read More]
Hory sú spanilé, nádherné, ale aj zradné. Každý skúsený turista a cykloturista vie, že v horách sa dokáže zmeniť počasie z minúty na minútu. Zároveň sa vám v horách môžu pritrafiť ...
[Read More]
Pýtate sa čo je to Kratom a aké má účinky? Tento tropický strom z Juhovýchodnej Ázie za posledný rok rapídne nabral na popularite
[Read More]
EÚ mení v r. 2021 energetické štítky a zavádza nové energetické triedy pre elektrospotrebiče. Pozrite si, ako budú vyzerať, a ktorých spotrebičov sa zmena týka.
[Read More]
Sčítanie ľudu sa pravdepodobne vykonávalo na našom území už v stredoveku a možno ho teda oprávnene považovať za najstarší druh štatistiky. Súpisy v Uhorsku sa začali už v roku 1784. Prvé mod...
[Read More]
Veľa z nás sa denne sťažuje na svoju prácu. Je stresujúca, vyčerpávajúca, vadia vám kolegovia, dochádzanie, pracovný čas, plat. Zdá sa, že nikdy to nebude ideálne. Ak si však môžete odpraco...
[Read More]
Už z diaľky sú viditeľné vysoké stonky a jasne žlté kvety topinamburu. Táto rastlina je tiež známa svojimi lahodnými koreňmi. Prospešné vlastnosti topinamburu sú vysoko cenené v jeho domovin...
[Read More]
Tiramisu je jemný a lahodný taliansky dezert. Tradične sa vyrába z mascarpone a rozšľahaných vajec, ale dá sa vyrobiť aj zo smotany. Dokonca aj tí najlepší talianski kuchári pridávajú smotan...
[Read More]
Rodiskom španielskej šalvie je Guatemala, ktorá sa nachádza v južnom a strednom Mexiku. O niečo neskôr sa začala pestovať v Austrálii a niektorých krajinách Južnej Ameriky....
[Read More]
Tehotné ženy by mali vedieť, aká je brusnica pre telo užitočná, aké sú jej kontraindikácie. Počas tohto obdobia musia budúce matky obzvlášť starostlivo sledovať svoju stravu a konzumovať vitamíny...
[Read More]
Svieži koláčik plný tvarohu a skvelej chuti. V poslednej dobe aj náš najobľúbenejší. Poznáte to asi všetci, niečo nám zachutí a potom to robíme znovu a znovu, kým to nevystrieda niečo iné....
[Read More]
Prírodná kozmetika sa stala fenoménom tohto storočia. Stále viac ľudí sa prikláňa k alternatívam, ktoré využívajú silu prírody. Toto pravidlo platí pre kozmetický i potravinársky priemysel. ...
[Read More]
Reklama
