Investícia do kvalitných domácich strojov na cvičenie nie je zanedbateľná. Perfektne vám poslúžia jedine vtedy, keď sa o ne budete pravidelne starať, nezabudnete na ich údržbu a dodržíte náv...
[Read More]
Posledné mesiace nás nútia robiť väčšinu činností doma. Nepriaznivé počasie navyše nepraje športovcom, ktorí nemôžu trénovať ani v prírode. Jediným riešením je vybudovanie si vlastného mini domác...
[Read More]
Do domácnosti si ľudia kupujú rôzne hlúposti, ktoré sa časom ukážu investíciou vyhodenou do smetí. Za vyhodené peniaze sa nikdy nedajú považovať výdavky súvisiace so zdravím. Preto by ste nemali šetri...
[Read More]
Veľa ľudí nevie nájsť šport, ktorý by ich bavil a zároveň pri ňom mohli schudnúť. Alebo nemôžu športovať kvôli rôznym zdravotným obmedzeniam. Máme pre vás skvelý tip na šport, ktorý je prirodzený...
[Read More]
Športom k trvalej invalidite. Týmto výrokom sa vysmievajú odporcovia športu každému, kto sa aktívne športovaniu venuje. Majú čiastočne pravdu. Pri športovaní často dochádza k zraneniam, ktor...
[Read More]
Pri cvičení by ste sa mali venovať komplexne celému telu a nielen niektorým svalovým partiám. Hlavne ženy majú tendenciu sa zamerať iba na zadok, stehná alebo brucho. Sú to časti tela, ktoré túži...
[Read More]
Spirulina je mikroriasa charakteristická svojou tmavozelenou farbou. Na našom trhu ju môžete nájsť vo forme prášku alebo tabliet, ktoré sa následne využívajú v jedlách či nápojoch. Má veľké množstvo v...
[Read More]
Aj vy stále cvičíte a cvičíte, ale kilogramy nejdú vôbec dole? Podobne som na tom bola aj ja. Dlhé mesiace som sa venovala kardio cvičeniu. Vyskúšala som behanie, plávanie, bicyklovanie. Napriek ...
[Read More]
Je to len aktuálna situácia alebo dlhodobý proces? To je základná otázka, na ktorú si treba dať odpoveď. Lenivý je občas každý z nás. Nechce sa vám vstať z postele ihneď, ako zazvoní budík a...
[Read More]
Sledujete svoju stravu, každý deň cvičíte, nejete jedlá s cukrom, počet kalórií v strave má znižujete, ale počty na váhe sa neznižujú? S najväčšou pravdepodobnosťou vaše kroky vedú k opačnému efektu a...
[Read More]
Večer po náročnom dni nechce nikto stáť dlho pri sporáku, ale dať si ľahkú večeru bez dlhých príprav.Nikde nie je povedané, že chutné pokrmy sú len tie, ktoré si vyžadujú dlhú prípravu. Prinášame pret...
[Read More]
Zuby, ach tie zuby! Nejeden z vás si iste povzdychne, keď sa u neho objavia problémy so zubami alebo ďasnami. Tieto problémy sú bolestivé a navyše u zubára neraz necháte aj polovic...
[Read More]
Ach tie zuby! Nejeden z vás pozná ako vedia zuby potrápiť a hlavne zaťažiť vašu peňaženku. Mnohým problémom so zubami sa dá predísť správnou starostlivosťou a pravidelným ošetrením. Obe...
[Read More]
V súčasnosti si môžete v kamenných obchodoch a na internete vybrať z veľkého množstva BIO potravín. Priaznivé účinky týchto potravín boli jednoznačne dokázané a tešia sa čoraz...
[Read More]
Nielen dámy, ale aj páni čoraz častejšie vyhľadávajú na pultoch lekární a drogérií kolagén. Každý komu záleží na jeho zdraví by mal kolagén pravidelne užívať. Vďaka nemu budete mať krásnu pokožku...
[Read More]
Každý nový deň sa začína ránom. Aké bude naše ráno, taký bude aj celý deň. Skrátka pekný a zaujímavý deň si môžeme nastaviť hneď ráno. Skúsme to ako Tao.
[Read More]
Gymnastika pre oči je súčasťou programu zlepšovania zdravia Dr.Norbekova prostredníctvom súboru fyzických a meditatívnych cvičení. Proces obnovy zraku začína po 20 až 40 dňoch a zabudnete na okuliare....
[Read More]
Správne fungujúce črevá sú nevyhnutnou podmienkou celkového zdravia. Zdravá črevná flóra bez zápalových procesov má nesmierny význam pre účinnosť vstrebávania látok z potravy a tým aj pre celkové ozdr...
[Read More]
Aké to je žiť so zdravotným postihnutím? Čo zdravotné postihnutie znamená a obnáša? Ide len o zdravotný stav alebo aj o identitu?
[Read More]
Chcela by som sa narodiť bez zdravotného postihnutia? Moja odpoveď nie je taká jednoduchá, ako si myslíte.
[Read More]
Prečo sa množstvo postihnutých ľudí skrýva a bojí sa prehovoriť aj o banálnych veciach? Prečítajte si myšlienky diskriminovaného postihnutého človeka.
[Read More]
Čas a zdravie sú veľmi drahé komodity, ktoré sa nedajú ničím nahradiť. Zdravie si veľa z vás upevňuje vďaka cvičeniu. Ako však ušetríte čas?
[Read More]
Začiatok roka a jar so sebou prinášajú túžbu po zdravšom životnom štýle a peknej postave. Tieto méty sa dajú dosiahnuť pravidelných cvičením
[Read More]