Mäso umyjeme a osušíme, potrieme olivovým olejom, posolíme, pokoreníme a posypeme provensálskym korením (môžeme nahradiť sušeným rozmarínom). Na väčšej panvici ....
[Read More]
Vopred si pripravíme paradajkovú pastu: pomocou mixéra na menšie kúsky rozsekáme sušené paradajky, orechy, cesnak, bazalku, ochutíme soľou a čerstvo namletým čiernym korením. Predvarené zemiaky v šupk...
[Read More]
Zdravé
cviklové karbonátky pečené v rúre. Ľahký jarný recept, ktorý
podporí trávenie a dodá energiu bez zaťaženia.
[Read More]
Krémové kari s cícerom a pečeným karfiolom. Jednoduchý vegetariánsky recept plný chutí, ideálny na obed či večeru.
[Read More]
Recept na najlepší šťavnatý pomarančový koláč z celého pomaranča. Postup krok za krokom, tipy na vylepšenie a trik so sirupom, vďaka ktorému bude koláč dokonale vláčny a bez horkosti.
[Read More]
Objavte dva lahodné recepty na šaláty: sýty šalát z pečenej brokolice a avokáda a svieži zeleninový šalát s jogurtovým dresingom. Zdravé a rýchle tipy pre každý obed!
[Read More]
Pripravte si ľahký letný rajčinovo-avokádový šalát s quinoou a limetkou! Recept na zdravý obed, či večeru pre ochladenie organizmu, podporu trávenia a zdravého srdca. Rýchly a chutný!
[Read More]
Recept na zdravé mrkvovo-syrové tortilly – jednoduchý, rýchly a bez múky. Skvelé na obed, večeru aj do práce. Vyskúšaj chutné placky plné bielkovín!
[Read More]
Milujem jednoduché a rýchle jedlá, ktoré zároveň pohladia chuťové bunky aj dušu. Dnes som dostala chuť na plnené šampiňóny – chutné, šťavnaté a pripravené podľa toho, čo práve chladnička ponúkla
[Read More]
Kuracie mäso je nielen ľahko stráviteľné, obsahuje najmenej tukov a najviac kvalitných bielkovín, ktoré sú pre každého z nás nevyhnutné. Na 100 g hmotnosti obsahujú až 30 g bielkovín.
[Read More]
Kuracie mäso je nielen ľahko stráviteľné, obsahuje najmenej tukov a najviac kvalitných bielkovín, ktoré sú pre každého z nás nevyhnutné. Na 100 g hmotnosti obsahujú až 30 g bielkovín.
[Read More]
Pečená hus nepochybne patrí k neodmysliteľnej súčasti všetkých
jesenných hodov. Ide o jedlo tradičné, slovenské a veľmi chutné.
Príprava pečenej husi si síce vyžaduje viac času, ide však o nenároč...
[Read More]
Potrebuje vaše telo silný detox, či zlepšiť stav vašej pleti ? Potom by ste rozhodne mali vyskúšať slzovku. Táto obilnina sa dá pestovať aj v našich podmienkach. Pri pravidelnej konzumácii vylepší nie...
[Read More]
Vitamínová bomba v podobe Mungo fazuliek. Keď som si pred rokmi kúpila prvý krát túto fazuľku, tak som ju dlho nedokázala uvariť. Teraz ju milujem na rôzny spôsob, ako polievku, pomazánku, kari, príva...
[Read More]
Zdravé nepečené drobnosti na sviatok aj piatok. Sú ideálne na rôzne príležitosti, ako milá pozornosť, na pohostenie ku kávičke, či na vianočný stôl. Rada sa nimi dobíjam aj na turistike, rýchlo zasýti...
[Read More]
Červená šošovica je najľahšie stráviteľná strukovina plná dôležitých živín, ktorá má priaznivý vplyv na naše zdravie. Obsahuje veľa proteínov, preto je obľúbená aj u vegetariánov, vegánov, športovcov....
[Read More]
Ak sme na sladké a radi pečieme, potom tento Karamelový koláčik sa stane našim obľúbeným. Môžete si ho upraviť aj na zdravšiu verziu, ale hlavné je, vždy si ho dopriať menej a pre Radosť. Potom nám ne...
[Read More]
Receptov na jablkový koláč je naozaj veľa a tento nie je tiež asi žiadna novinka. Šťavnaté jablká sú skvelou plnkou do koláčov vhodných na každú príležitosť. Jednoduchá príprava, zdravé ingrediencie a...
[Read More]
Reklama
