Predovšetkým ženy si myslia, že cesta ku krásnej postave vedie jedine cez úmorné kardio cvičenie. Pomocou kardia síce zhodíte rýchlo kilogramy, ale nikdy sa vám nepodarí vytvarovať svaly a ani do...
[Read More]
Niektorí ľudia športujú, aby schudli. Iní túžia po vyformovanej postave alebo je pre nich šport koníčkom a prostriedkom k vybitiu stresu. Ak patríte do poslednej skupiny, mali by ste spozorn...
[Read More]
Turistika je finančne nenáročný šport, ktorý prináša mnohé benefity telu a psychike. Pohyb na čerstvom vzduchu, spoznávanie nových miest, okolo vás len príroda a krásne ticho. To sú dôvody, ...
[Read More]
Pri domácom cvičení sa veľmi rýchlo upadá do stereotypu, a preto domáci tréning často končí fiaskom. Nie vždy to však musí byť pravda. Stačí, aby ste si zakúpili zopár pomôcok na cvičenie, s ...
[Read More]
Len ticho závidíte, keď vidíte na cyklotrase korčuliarov s vetrom vo vlasoch? Hovoríte si, že tento šport nie je pre vás, že by ste ho nezvládli a že je nebezpečný? Zahoďte strach a skú...
[Read More]
Máte doma stacionárny bicykel, ale ani neviete o tom, že ho vlastníte? Veľa ľudí si kúpi tento fitness stroj, zopárkrát si na ňom zašportujú a napokon zapadne prachom alebo slúži ako vešiak ...
[Read More]
Aj vy patríte medzi priaznivcov BIO alebo prírodnej kozmetiky? Dobre robíte. Prírodná kozmetika je jedinou cestou, ako dopriať pokožke a vlasom to najlepšie. Našťastie sa prebudili aj obchodníci ...
[Read More]
V posledných rokoch sa roztrhlo vrece s ponukou kolagénov. Každá celebrita a každá značka kozmetiky začala vyrábať svoj kolagén, ktorý je vždy ten najkvalitnejší a najlepší? Je to pravda alebo len rek...
[Read More]
Nanášanie masky na tvár je rituálom, ktorý zbožňuje každá žena. S maskou na tvári sa príjemne relaxuje a navyše sme v očakávaní zázračných výsledkov. Niekedy sa však žiadne výsledky nek...
[Read More]
Kokosový olej nie je novinkou na pultoch predajní, napriek tomu ho stále veľa ľudí nevyskúšalo. Niektorých odrádza cena a iní neveria jeho blahodarným účinkom. Kokosový olej je však naozaj zázrač...
[Read More]
Tvorba vrások patrí k životu a starnutiu. Čas sa nedá zastaviť, a preto sa s niektorými vráskami musíme zmieriť. Našťastie máme k dispozícii výživové doplnky a krémy, kto...
[Read More]
V lete nie je problém sa zložiť kdekoľvek a stráviť tak noc na opustených miestach v lone prírody. I keď je iste romantické ležať v spacáku na tráve, pohodlnejšie a bezpe...
[Read More]
O paddleboardingu sa čoraz častejšie nielen hovorí, ale aj píše a stále viac ľudí tento šport tiež vyskúšalo. Paddleboarding je fenoménom posledných rokov a teší sa veľkej obľube medzi ľuďmi...
[Read More]
Behanie je obľúbeným a nenáročným športom, ktorému je veľmi ľahké podľahnúť. Veľa bežcov sa však svojho milovaného športu musí po nejakom čase vzdať kvôli zdravotným problémom. Ich základ býva ve...
[Read More]
Kto by nemiloval jazdu na bicykli? Každé malé dieťa túži vlastniť najskôr odrážadlo, neskôr bicykel s pomocnými kolieskami a nakoniec naozajstný bicykel. Dokonca aj dospelí ľudia sa môžu na ...
[Read More]
Ľudia odpradávna túžili lietať. Tento sen sa im čiastočne splnil vďaka lietadlám. Pocit lietania a slobody môžete cítiť aj počas skákania na trampolínach. V súčasnosti v každej druhej z...
[Read More]
Každý zanietený športovec by mal mať vo svoje výbave fitness hodinky. Fitness hodinky sa stanú strážcom vášho tréningu, nakopnú vás k lepším výkonom a zároveň budú dizajnovým doplnkom športo...
[Read More]
Elektrické kolobežky sú v posledných rokoch vidieť takmer všade. Najskôr boli len prostriedkom ku krátkodobej zábave. Dnes sa dajú kolobežky kúpiť za priaznivé ceny a vo väčších mestách aj požičať. Bo...
[Read More]
Lavička na cvičenie v závislosti od typu je zdrojom nepreberného množstva možností tréningov a variácií cvikov. Výhody lavičky sú zrejmé – menšie modely sú veľmi skladné a napriek tomu ...
[Read More]
Po čom túžia všetky ženy? Najviac po tom, aby sa mohli najesť dosýta bez pribratia. V tesnom závese je túžba po peknom zadku a stehnách. V prípade, že neholdujete plastickým operáciám, ...
[Read More]
Jazdec na motorke vyzerá naozaj skvele vďaka silnému stroju. Ak k motorke pridáme moto kombinézu, aerodynamickú prilbu a topánky, tak je efekt znásobený. Pozor však na to, že motorkárske obl...
[Read More]
Jarné a letné počasie praje outdoorovým športom. Na hrádzach a cyklotrasách je vidieť stovky bežcov, cyklistov a in-line korčuliarov. Všetky menované športy sú skvelou cestou k chu...
[Read More]
Venujete sa každý deň úmornému kardiu a stále nevidíte výsledky? Dôvody môžu byť viaceré. Napríklad zlé stravovanie, nevhodne zostavený tréningový plán alebo nedostatočná tepová frekvencia, ktorá...
[Read More]
Reklama
