1
Image of Dajte zbohom kardiu! Činky zmenia vašu postavu na nepoznanie | Gazda.sk - informačný portál
Dajte zbohom kardiu! Činky zmenia vašu postavu na nepoznanie | Gazda.sk - informačný portál
  • kolarikpali
  • 1028 days ago
  • Ostatné
  • www.gazda.sk

    Venujete sa každý deň úmornému kardiu a stále nevidíte výsledky? Dôvody môžu byť viaceré. Napríklad zlé stravovanie, nevhodne zostavený tréningový plán alebo nedostatočná tepová frekvencia, ktorá je pri kardiu dôležitá. Kardio je stereotypné až nudné a nikdy vám nevyformuje postavu. Ak netúžite prioritne len chudnúť, ale aj spevnieť, vymeňte kardio za cvičenie s činkami.


    Who Voted

    kolarikpali