Zimné obdobie znamená pre ľudský organizmus určitú záťaž. Zima a chlad nám odoberá životnú energiu a my sa musíme naučiť chrániť seba aj svoje obličky, ktoré sú vtedy ohrozené najviac....
[Read More]
Greenway je akýmsi pomysleným mostom medzi prírodou a civilizáciou. Svojimi výrobkami prináša zeleň do moderných domácností, ponúka zdravie a ekologické produkty pre život v súlade s prírod...
[Read More]
Zdravé nepečené drobnosti na sviatok aj piatok. Sú ideálne na rôzne príležitosti, ako milá pozornosť, na pohostenie ku kávičke, či na vianočný stôl. Rada sa nimi dobíjam aj na turistike, rýchlo zasýti...
[Read More]
Je tu opäť december a s ním aj začiatok zimnej sezóny. Chlad a zima nás nútia spomaliť, sústrediť sa dovnútra a premýšľať, čo urobiť pre svoje zdravie, ako uchovať a uživiť svoju vnútornú energiu.
[Read More]
Tatranská magistrála je úžasná vyhliadková trasa s krásnymi dolinami, ktorá červenou značkou spája známe miesta vo Vysokých a Západných Tatrách. Jeden jej úsek sa stal cieľom našej nedeľnej "štvorylky...
[Read More]
Vedomé varenie je cesta k zdravému stravovaniu a zdraviu, je to poznanie, ako potraviny ovplyvňujú naše zdravie, čo je pre nás liekom a čo jedom. Je to príprava i tvorenie výživného a liečivého ...
[Read More]
O tom, že deti milujú muffiny asi netreba hovoriť. Je to ideálna voľba, ak nevieme čo upiecť. Sú rýchlo hotové, potešia malých aj veľkých a dodajú zdravú Energiu.
[Read More]
Červená šošovica je najľahšie stráviteľná strukovina plná dôležitých živín, ktorá má priaznivý vplyv na naše zdravie. Obsahuje veľa proteínov, preto je obľúbená aj u vegetariánov, vegánov, športovcov....
[Read More]
Z hľadiska celostnej medicíny sú práve emócie kľúčom k uzdraveniu. Potrebujeme ich, aby nás chránili pred emocionálnymi konfliktami, ktoré sú príčinou mnohých ochorení.
[Read More]
Veľká Fatra je krajinný celok geomorfologickej Fatransko-tatranskej oblasti a patrí medzi naše najväčšie a najvyššie pohoria. Svojou krásou a zachovalosťou sa radí medzi turistické skvosty Slovenska.
[Read More]
Možno budete prekvapení, ale najrozšírenejšími metódami liečby v dnešnom svete stále ostávajú indická Ajurvéda a tradičná čínska medicína, ktoré sa delia o prvenstvo. ...
[Read More]
Patrím medzi milovníkov dobrej kávy, bez ktorej si začiatok nového dňa neviem ani predstaviť. Vychutnať si dobrú kávičku a zároveň sa starať o svoje Zdravie je však kombinácia, ktorej už odolá málokto...
[Read More]
Posledný rok sme s deťmi prešli viaceré hrady Slovenska. Tematínsky hrad je pre výlet s deťmi ideálny, pretože vedie naň z Bezovca nenáročná trasa po hrebeni, vhodná aj pre menšie deti.
[Read More]
Čo všetko robíme v domienke, že je to najdôležitejšie pre naše deti a rodinu: naháňame sa za peniazmi, stresujeme sa v práci, aby sme zarobili, čo najviac, zháňame veci do bytu, vyberáme drahé hračky,...
[Read More]
Odchody sú v živote nutné. Bez nich nebolo Zmeny a bez zmeny by sme nerástli. Nakoniec môžeme byť prekvapení, aký dobrý pocit nám odchod prinesie. Svet bude zrazu plný možností.
[Read More]
Kreativita je vlastná nám všetkým, aj keď si to mnohí ľudia nemyslia. Všetci sa s ňou rodíme , len v dospelosti ju často strácame, pritom kreativita je v dnešnej dobe najviac hodnotená. Preto ju treba...
[Read More]
Ak sme na sladké a radi pečieme, potom tento Karamelový koláčik sa stane našim obľúbeným. Môžete si ho upraviť aj na zdravšiu verziu, ale hlavné je, vždy si ho dopriať menej a pre Radosť. Potom nám ne...
[Read More]
Fascia je unikátny systém nášho tela, ktorá ako pavučina obaľuje naše svaly, kosti, nervy aj vnútorné orgány. V minulosti sa jej nevenovalo moc pozornosti, možno preto aj my o nej vieme len málo alebo...
[Read More]
Chcete si doma upiecť niečo chutné a neobvyklé? Nech sa páči, tu je pár typov. Recepty sú veľmi jednoduché, takže to zvládnu aj tí, ktorí nemajú s pečením žiadne skúsenosti....
[Read More]
Receptov na jablkový koláč je naozaj veľa a tento nie je tiež asi žiadna novinka. Šťavnaté jablká sú skvelou plnkou do koláčov vhodných na každú príležitosť. Jednoduchá príprava, zdravé ingrediencie a...
[Read More]
Svieži koláčik plný tvarohu a skvelej chuti. V poslednej dobe aj náš najobľúbenejší. Poznáte to asi všetci, niečo nám zachutí a potom to robíme znovu a znovu, kým to nevystrieda niečo iné....
[Read More]
Na jar, keď slnko začne byť aktívnejšie, sa zo zimného spánku prebúdza veľa kultivovaných rastlín vrátane malinových kríkov. Mladé výhonky a koreňový systém začnú aktívne rásť. Aby sa rastli...
[Read More]