V Nitre sa otvorila nová multifunkčná telocvičňa, kde máš možnosť si zvýšiť silu, výbušnosť a osvojiť rôzne akrobatické prvky. Vyber si z viacero tréningových programov ako workout, parkour a freerun,...
[Read More]
Ako to vyzerá, keď sa na Slovensku stretnú najlepší street workoutisti a súťažia medzi sebou o zaujímavé ceny :) Report z akcie na Zlatých pieskoch z akcie street workout wakelake battle 2015.
Nájdeš...
[Read More]
Ak si niekedy rozmýšlal nad tým, aký je rozdiel v fyzickej kondícii šprintéra na 100 metrov a bežca maratónu, tak odpoveďou je HIIT. Bežec maratónu potrebuje bežať vytrvalostne dlhú dobu, preto je pr...
[Read More]