Uvažujete nad tým, čo kúpite svojej polovičke na Vianoce? Skvelým tipom je kolobežka pre dospelých. Kolobežky už dávno neslúžia len ako hračka pre najmenšie deti. Stali sa obľúbeným dopravným prostrie...
[Read More]
Uvažujete nad kúpou kardio stroja pre domáce cvičenie? Stepper je jednoznačne dobrou voľbou. Tento stroj nezaberie veľa miesta a cvičenie na ňom vám umožní spáliť stovky kalórií počas jediného tr...
[Read More]
Zariadiť si kvalitné domáce fitness je snom každého športového nadšenca. Hlavne v zimnom období absentuje možnosť športovania vonku a chodiť do vzdialeného športového centra je stratou času....
[Read More]
Joga je nielen športom, ale aj prostriedkom k prečisteniu mysle a odbúraniu stresu. Pri joge sa neuveriteľne uvoľníte a zároveň spevníte telo. Toto cvičenie je vlastne splynutím mysle a...
[Read More]
Činky sú základom každej domácej posilňovne. Patria medzi športované potreby, ktoré sa dajú kúpiť za nízku cenu a umožňujú širokú variabilitu cvičenia. Ak máte malý byt, stačí vám zopár činiek a ...
[Read More]
Cvičenie doma má svoje výhody i nevýhody. Niekomu môže chýbať sociálny kontakt a povzbudenie od trénera. Iným vyhovuje vlastné tempo, súkromie a aj to, že nemusia strácať čas či peniaze...
[Read More]
Radi cvičíte v posilňovni na hrazde? Tak si kúpte jednu domov. Hrazda je pomôckou na efektívne precvičenie rôznych svalových partií. Existuje veľa typov hrázd a mnohé z nich sú určené na dom...
[Read More]
Pokiaľ radi cvičíte a staráte sa o svoju kondíciu, ale nemáte čas nikam chodiť, zriadiť si domácu posilňovňu je veľmi dobrý nápad. Strojov na domáce cvičenie je však veľké množstvo a vybrať si zo širo...
[Read More]
Viete čo sa vlastne skrýva pod názvom športové hodinky? Vo všeobecnosti športové či fitness hodinky zberajú údaje ako je pulz, počet kalórií, ktoré spálime a vlastne všetko o našom tele počas cvičenia...
[Read More]
Že ste o nej nikdy nepočuli? Pritom je to veľmi použiteľný nástroj na precvičenie celého tela. Guma na cvičenie je v podstate silná farebná elastická páska, ktorá môže mať rôzny tvar, hrúbku...
[Read More]
Silné a pekne tvarované ruky sú jedným z prvých cieľov takmer každého cvičiaceho. Muži majú na mysli obrovské bicepsy a veľké svalstvo na celých rukách. Ženy však tiež túžia po dokonalý...
[Read More]
Domáce stroje na posilňovanie a kardio cvičenie zažívajú svoj boom. Posledné mesiace strávili mnohí z vás veľa času doma. Posilňovne a cvičiská sú zatvorené, vy však túžite pokračovať v...
[Read More]
Jeseň je obdobím kedy väčšina ľadových plôch ponúka možnosť verejného korčuľovania. Tento na prvý pohľad zábavný šport je skvelým spôsobom trávenia voľného času pre celú rodinu. Pri korčuľovaní navyše...
[Read More]
Jeseň je obdobím kedy väčšina ľadových plôch ponúka možnosť verejného korčuľovania. Tento na prvý pohľad zábavný šport je skvelým spôsobom trávenia voľného času pre celú rodinu. Pri korčuľovaní navyše...
[Read More]
Ste vášnivým motorkárom a o svojho dvojkolesového tátoša sa staráte ako o vlastné dieťa? Tento prístup vám chválime. Nezabudli ste však na niečo? Starostlivosť o motorku je síce ch...
[Read More]
Športovanie na čerstvom vzduchu je tým najlepším nápadom. Medzi obľúbené športy, ktoré sa dajú realizovať vonku patrí beh. Na behaní je skvelé, že k nemu potrebujete naozaj len chuť k pohybu...
[Read More]
Plánujete tento rok dovolenku v rodnej krajine, no nechcete mať nudu? V tom prípade sa poriadne vystrojte a nezabudnite si zobrať potreby na rôzne športové aktivity. S nimi si niel...
[Read More]
Vodný šport nazývaný paddleboarding nie je populárny už len v cudzích krajinách, ale aj na Slovensku. Každým rokom mu prepadne čoraz viac ľudí, pretože nejde len o zábavu, ale aj relax....
[Read More]
Kto netúži byť zdravý, vitálny a šťastný? Túžiť však nestačí. Pre svoje zdravie musíte niečo urobiť. Niekedy stačí jediný krok vpred a odhodlanie zmeniť svoje zaužívané stereotypy. Tým kroko...
[Read More]
Bolesti kĺbov a hlavne kolien postihujú veľkú časť populácie. Bohužiaľ je tento trend stúpajúci a je veľká šanca, že sa k bolesti kĺbov dopracujete aj vy. Dajte nádej svoji kĺbom a ...
[Read More]
Medzi obľúbené street športy patrí skateboarding a jeho obdoba longboarding. Tieto športy sú súčasťou životného štýlu mladých ľudí. Vybrať si správny longboard z veľkej ponuky je niekedy nao...
[Read More]
Každý zanietený športovec vie, že tréning treba striedať so svalovým pokojom. Jedine oddýchnuté telo dokáže vydať maximálny výkon. Skvelým prostriedkom regenerácie po fyzickej námahe sú rôzne typy mas...
[Read More]
Skúsení cyklisti, ktorí zvládajú jazdu v každom teréne hľadajú nové výzvy a trasy. Dlhšia jazda na bicykli má svoje kúzlo. Spoznávať nové kúty krajiny a prekonávať svoje limity je na ne...
[Read More]