Kofeín sa do krvného obehu vstrebe v priebehu 30 až 45 minút. Jeho najvyššia koncentrácia v krvi je medzi hodinou až hodinou a pol. V organizme, naopak, ostáva dlhých 6 hodín. Kým však do seba nalejet...
[Read More]
Keď pôsobíte v oblasti gastronómie a stravovania, čistota a hygiena sú nevyhnutnosťou. Ak riskujete varenie v špinavej a znečistenej kuchyni, môže to mať veľmi nežiadúce účinky tak pre vašich zamestna...
[Read More]
Vyberanie nového zariadenia do kuchyne či jedálne predstavuje pre niekoho peklo a pre iných zas výzvu. Celkovo sa niektorí ľudia chytajú za hlavu pri predstave prerábania bytu či len pri kúpe nového n...
[Read More]
Nikdy som nad šetrením do dôchodku nepremýšľala. Keď ste v produktívnom veku a máte stabilné zamestnanie, takéto niečo vás až tak netrápi. Nepríjemné prebudenie prišlo až v okamihu, keď moju švagrinú ...
[Read More]
Životné poistenie má už v dnešnej dobe uzavreté takmer každý, kto myslí na budúcnosť. Ďalšou možnosťou je okrem rizikového a kapitálového poistenia aj poistenie investičné – to vám umožní efektívne zh...
[Read More]
Existuje veľa dobrých dôvodov pre zdravé stravovanie, ale prečo je tak ťažké ho dodržať ? Pokušenie na nezdravé jedlá je veľké a odolať jedlu je ťažké.
[Read More]
Zaujíma vás, ako čo najvkusnejšie a najefektívnejšie zariadiť jedáleň? Chcete poznať aktuálne trendy? V nasledujúcich riadkoch sa dozviete všetko, čo potrebujete vedieť, ak sa chystáte zariadiť jedále...
[Read More]
Znalosť cudzieho jazyka je dnes už takmer povinnosťou. Ovplyvňuje to najmä doba, v ktorej žijeme, a fakt, že mnoho firiem pracuje na medzinárodnej úrovni. Skoro každý pracovný pohovor môže obsahovať a...
[Read More]
Okrem návštevy kultúrnych a historických pamiatok ponúka Lisabon aj ohromné možnosti vyžitia v iných oblastiach. Zo širokej ponuky atrakcií si nájdu to vhodné pre seba všetci turisti, ktorí radi oboha...
[Read More]
Hlavné mesto Portugalska ponúka okrem historických pamiatok, kultúrneho vyžitia a nákupov aj slušné gastronomické vyžitie. Okrem všeobecne známeho portského vína existujú mnohé ďalšie, aj nealkoholick...
[Read More]
Raňajkuj ako kráľ, obed si rozdeľ s priateľom a večeru venuj nepriateľovi. Dilemu, ako sa správne stravovať, vyriešili sedliackym rozumom ľudia už dávno. Tak prečo si nezobrať príklad od múdrych hláv ...
[Read More]
Našla som celkom dobrý článoček s pár typmi o tom, ako si pripraviť zdravé a chutné jedlo aj doma. Doziedenia priatelia!
[Read More]
Televízia sa stala neoddeliteľnou súčasťou našich domácností. Avšak! Nie je televízia ako televízia.
[Read More]
Pomerne často sa stretávame s prípadmi nesprávnej voľby jednokotúčového stroja pre danú úlohu a zdá sa, že v rámci tejto problematiky existuje veľký zmätok. Preto sa spolu pozrieme na to, kedy a kde p...
[Read More]
V snahe vyhnúť sa rastlinným margarínom na pečive a uprednostniť skutočné maslo, sa čoraz viac stretávame s vyššou cenou, no nemennou kvalitou. Trpí pritom nie len nejedna domácnosť, mamičky na maters...
[Read More]
Smrteľne jedovaté medúzy v bežnej dovolenkovej destinácii Slovákov nenájdeme. Sú to zväčša neškodné, alebo menej bolestivé medúzy, ktoré sa objavujú ako veľké húfy len v...
[Read More]
Aj ty by si chcela mať štíhle, vyšportované telo, ako vidíš v magazínoch? Vyskúšaj tieto cviky s jednoručičkami pre dosiahnutie pekných ženských kriviek.
[Read More]
Kuchyňu a jedáleň môžeme pokojne označiť za srdce domova. Pri spoločnom stolovaní sa tu stretáva celá rodina či priatelia. Preto je potrebné, aby atmosféra bola príjemná a stolovanie pohodlné. K tomu ...
[Read More]
Chudnutie. Už pomaličky sprofanovaný výraz. Ja si myslím, že každý aspoň v kútiku duše túži byť štíhly, krásny, atraktívny, silný a vo forme. Práve som sa vrátila z cvičenia. Hodina poriadneho zaberan...
[Read More]
Toto je kostra jedálničku pre budovanie svalovej hmoty. Samozrejme neber to ako dogmu. Ak si dáš na raňajky mäso s ryžou, tak spravíš tiež dobre. Poď sa pozrieť na nutričné hodnoty, ktoré si do seba p...
[Read More]
Pevné a pružné telo chce mať asi každá z nás. Bohužiaľ, nie každý sa narodí s nádhernou a dokonalou postavou. Aby ste mali i vy telo snov, je potrebné, aby ste si pre seba vyhradili niekoľko minút den...
[Read More]