Vianoce sú časom radosti a osláv, no často nám okrem radosti prinesú aj kilá navyše. Ako si udržať zdravú hmotnosť alebo rýchlo po sviatkoch schudnúť? Okrem stravovacieho režimu zaraďte do svojej ruti...
[Read More]
Dodržiavate novoročné predsavzatia? Ak vás opúšťa odhodlanie v oblasti cvičenia, zmeňte nudné tréningy na zábavnú párty. Ako? Napríklad pomocou trampolíny. Prihláste sa na úvodné lekcie a následne môž...
[Read More]
Cítite, že potrebujete zo seba priam vypotiť kalórie? Zacvičte si na fitness strojoch. Niektoré z nich nájdete len v športových centrách, iné sú obľúbené na cvičenie v domácom prostredí....
[Read More]
Patríte do skupiny ľudí, ktorí začali stokrát cvičiť a stokrát aj rýchlo skončili? Okrem slabej motivácie môže byť na vine nudné, stereotypné a málo efektívne cvičenie. Skúste sa do tréningo...
[Read More]
Pre oneskorencov, ktorí si až teraz uvedomili, že je leto za dverami, máme skvelý tip na rýchle a efektívne cvičenie. Tento typ tréningu môžete cvičiť aj doma, nepotrebujete k nemu takmer ži...
[Read More]
„Ako jesť všetko a zároveň chudnúť?“ – pýtate sa. Nadbytočná váha sa objavuje v dôsledku skutočnosti, že človek neustále prekračuje normu kalórií, ktorá je nevyhnutná pre normálne fungovanie...
[Read More]
Kto by netúžil schudnúť aspoň zopár kilogramov. Väčšina ľudí je nespokojných so svojou váhou. Samozrejme, že ženy viacej ako muži. Ľahká cesta k štíhlej línii nevedie. Chudnutie vyžaduje pevnú vô...
[Read More]
Ako schudnúť z brucha je jedna z najvyhľadávanejších fráz vo vyhľadávačoch. Klikni tu a zisti ako schudnúť nielen z brucha, ale aj ostatných partií raz a navždy.
[Read More]
Kto by nechcel mať ukážkové bruško? Nikde nie je napísané, že musíte mať slávny sixpack ako bojovníci z filmu 300!
[Read More]
Quinoa, u nás nazývaná ako mrlík čílsky, je rastlina pochádzajúca z Južnej Ameriky. Inkovia ju uctievali ako „matku zŕn“
[Read More]
Tao vnútorné cviky pre Zdravie je systém ozdravujúcich cvikov ktoré posilňujú a uzdravujú vnútorné orgány tela, čím chránia organizmus pred starobou a chorobami.
[Read More]
Je nízkosacharidová diéta tá správna cesta? Ide to aj jednoduchuchšie, alebo neexistuje jednoduchšia cesta? Prečítajte si tom viac>>>
[Read More]
Tento článok nie je o receptoch. Tento článok nie je o diétach. Tento článok je o zdravom stravovaní pre normálnych ľudí, ktorí chcú kúsok po kúsku zlepšiť
[Read More]
Magazín MojaVýživa.sk sa špecializuje na zdravé stravovanie a zdravú výživu. Nájdete u nás denne aktualizované články o superpotravinách, chudnutí, detoxikácii, ale aj zdravé recepty. Našim cieľom je ...
[Read More]
Chcete schudnúť? Ja som vo svojom živote so svojou váhou bojovala už veľakrát, a to ako mladá baba aj dnes. Ani teraz by som rozhodne netvrdila, že mám všetky úskalia diét perfektne zmáknuté. Predsa l...
[Read More]
Tuk je nevyhnutnou súčasťou ľudského tela, nakoľko pomáha udržiavať stálu telesnú teplotu a chráni telo pred stratou tepla. Keď už ho je ale až nezdravo priveľa a snažíme sa jeho prebytku zbaviť, okre...
[Read More]
Ako schudnúť z brucha? Odpoveď na túto otázku trápi asi takmer každú mamičku po pôrode.Nejaké tie kilečká navyše sa naviažu hlavne v okolí brucha. Veľa žien počas tehotenstva priberie aj 20 kg a všetk...
[Read More]
Ak ste sa rozhodli žiť zdravo, a neviete ako dosiahnuť trvalý zdravý životný štýl, tak si prečítajte tento užitočný článok. Tieto 4 tipy vám pomôžu!
[Read More]
Prečo detoxikácia? Čo prinesie detoxikácia? Viac energie, jasnejší zmysel, vyrovnanú náladu, zlepšenú imunitu, zlepšenie trávenie, lepší spánok a chudnutie.
[Read More]
Aj ty by si chcela mať štíhle, vyšportované telo, ako vidíš v magazínoch? Vyskúšaj tieto cviky s jednoručičkami pre dosiahnutie pekných ženských kriviek.
[Read More]
Chudnutie. Už pomaličky sprofanovaný výraz. Ja si myslím, že každý aspoň v kútiku duše túži byť štíhly, krásny, atraktívny, silný a vo forme. Práve som sa vrátila z cvičenia. Hodina poriadneho zaberan...
[Read More]