Internetový magazín pro všechny, kteří chtějí změnu. Přinášíme spoustu rad a tipů pro fitness, hubnutí a zdravý životní styl.
[Read More]
Skvelé cvičenie s vlastnou váhou. Pracuj na sebe, skvelé cviky na hrazde, ktoré zvládne každý
[Read More]
Ako to vyzerá, keď sa na Slovensku stretnú najlepší street workoutisti a súťažia medzi sebou o zaujímavé ceny :) Report z akcie na Zlatých pieskoch z akcie street workout wakelake battle 2015.
Nájdeš...
[Read More]
Segment fitness nármakov a chytrých hodiniek sa nám utešene rozrastá a postupne aj navzájom kombinuje. Veď pridať do hodiniek pár senzorov navyše, či naopak, do smartband náramku funkciu na zobrazenie...
[Read More]
HIIT je preukázateľnou metódou intenzívneho kardiovaskulárneho tréningu, ktorý nám napomáha spaľovať telesný tuk. Je veľmi similárny s tréningami, kde dvíhaš činky/ veľké váhy. Tento systém tréningu z...
[Read More]
Každý z nás prežil ten pocit, kedy prvý krát vpochodoval motivovaný, ale aj kúsok stratený do fitka. Prešiel som si tým ja, prejdeš si tým ty, a milióny ďalších po tebe. Je ale ťažké sa orientovať v t...
[Read More]
Takto by ste v posilňovni určite nemali cvičiť!
[Read More]
- « Previous
- 1
- 2
- 3