Cvičeniu na hrazdách sa mnohí športovci vyhýbajú. Tento druh tréningu sa im nezdá dostatočne variabilný a efektívny. Opak je pravdou. Na hrazde cvičíte s váhou vlastného tela, čo znamená zať...
[Read More]
Železná guľa s držadlom sa najskôr zjavila v posilňovniach a zrazu bola úplne všade. Táto jednoduchá a skladná pomôcka na cvičenie dokáže spestriť každý silový tréning. Kettlebell ...
[Read More]
Majitelia rodinných domov majú obrovskú výhodu v možnosti trávenia voľného času v záhrade. Okrem posedenie pri kávičke na terase alebo okopávania záhonov sa môžete v záhrade venovať naozaj z...
[Read More]
Joga nie je športom v pravom zmysle slova. Samozrejme, že jej cvičením získate silu, zvýši sa vaša vitalita a čiastočne aj vyformuje postava. Joga je predovšetkým o spojení mysle a ...
[Read More]
Vonku sa dá tráviť čas s deťmi rozličným spôsobom. Existuje však len málo aktivít, pri ktorých deti vydržia dlhší čas. Najviac zaujímavé sú pre nich činnosti napodobňujúce svet dospelých. Práve p...
[Read More]
Medzi najobľúbenejšie formy pohybu, ktorým sa dá venovať v prírode je in-line korčuľovanie. Po zvládnutí techniky jazdy si začnete užívať radosť z pohybu, zvyšovať sa bude vaša rýchlosť, výk...
[Read More]
Odhodlanie začať cvičiť môže mať rýchly koniec. Preceňovanie síl, tréningy bez dohľadu profesionálov alebo neadekvátne pomôcky na cvičenie vedú k zraneniam. Preto by začiatočníci v cvičení m...
[Read More]
Jar je obdobím, kedy veľa ľudí uvažuje o kúpe bicykla. Svedčia o tom aj štatistiky dokazujúce, že dopyt je vyšší ako ponuka. V posledných rokoch sú trendom predovšetkým elektrobicykle, ...
[Read More]
Pred pár rokmi sme pri pohľade na dospelého človeka jazdiaceho na kolobežke len neveriaco krútili hlavou. Na jednej strane sme v hĺbke duše závideli a na druhej si nevedeli predstaviť sami s...
[Read More]
Smart hodiny a fitness náramky sú v dnešnej dobe vidieť na zápästí nejedného športovca. Pre niektorých z nich sú tieto športové vychytávky iba módnym doplnkom. Iní športovci plne využív...
[Read More]
Hory sú spanilé, nádherné, ale aj zradné. Každý skúsený turista a cykloturista vie, že v horách sa dokáže zmeniť počasie z minúty na minútu. Zároveň sa vám v horách môžu pritrafiť ...
[Read More]
Eliptický trenažér nájdete v každej posilňovni a v mnohých domácnostiach. Je vhodným kardio strojom pre ľudí, ktorí neobľubujú beh na bežeckom páse. Dá sa povedať, že eliptický trenažér...
[Read More]
Sčítanie ľudu sa pravdepodobne vykonávalo na našom území už v stredoveku a možno ho teda oprávnene považovať za najstarší druh štatistiky. Súpisy v Uhorsku sa začali už v roku 1784. Prvé mod...
[Read More]
Nielen u nás, ale aj mimo hraníc Slovenska platia naozaj zaujímavé zákony. Patríte medzi tých, ktorí sa pozastavujú nad nezmyselnosťou
[Read More]
Veľa z nás sa denne sťažuje na svoju prácu. Je stresujúca, vyčerpávajúca, vadia vám kolegovia, dochádzanie, pracovný čas, plat. Zdá sa, že nikdy to nebude ideálne. Ak si však môžete odpraco...
[Read More]
Už z diaľky sú viditeľné vysoké stonky a jasne žlté kvety topinamburu. Táto rastlina je tiež známa svojimi lahodnými koreňmi. Prospešné vlastnosti topinamburu sú vysoko cenené v jeho domovin...
[Read More]
Tiramisu je jemný a lahodný taliansky dezert. Tradične sa vyrába z mascarpone a rozšľahaných vajec, ale dá sa vyrobiť aj zo smotany. Dokonca aj tí najlepší talianski kuchári pridávajú smotan...
[Read More]
Prečo niektoré lásky časom prekvitajú a silnejú, zatiaľ čo iné sa rozchádzajú alebo žijú roky v nešťastnom manželstve?...
[Read More]
Rodiskom španielskej šalvie je Guatemala, ktorá sa nachádza v južnom a strednom Mexiku. O niečo neskôr sa začala pestovať v Austrálii a niektorých krajinách Južnej Ameriky....
[Read More]
Tehotné ženy by mali vedieť, aká je brusnica pre telo užitočná, aké sú jej kontraindikácie. Počas tohto obdobia musia budúce matky obzvlášť starostlivo sledovať svoju stravu a konzumovať vitamíny...
[Read More]
Nadšenie z prvých rande, neistota z prvej spoločnej noci, neznáme pravidlá spoločného života … Vzťahy sú jednou z najvýznamnejších oblastí ľudského života a preto sa s nimi spája veľa našich starostí ...
[Read More]
Zima. Sneh. Záveje. Mnohí z nás toto obdobie nenávidia a s ťažkosťou prečkajú za oknami svojich vyhriatych domovov. No sú aj takí, ktorí túto časť roka priam zbožňujú a nevedia sa ...
[Read More]
Nielen dnes, ale aj po iné dni sa mnoho mužov pýta, kam patria v novom, pokrokovom svete. Už nie je potrebné prenasledovať súperov kyjakom, zabíjať mamuty a bojovať s predátormi. Ale čo poto...
[Read More]
Reklama
