1
Image of Náš denný režim | matrace-vegas.sk
Náš denný režim | matrace-vegas.sk
  • FlorenciaP
  • 3761 days ago
  • Ostatné
  • matrace-vegas.sk
    Denný režim je pre náš organizmus rovnaký každý deň bez toho aby sme museli niečo urobiť. V priebehu dňa teplota tela stúpa až do poobedia, kým nedosiahne svoj vrchol. Následne začne klesať a v druhej polovici noci medzi 3 - 4 hodinou dosiahne svoje dno. Nižšia teplota umožňuje preto hlbší, lepší a zdravší spánok, kým vyššia teplota zvyšuje výkonné funkcie tela.

    Who Voted

    FlorenciaP