Prepadli ste na jeseň behaniu a trápi vás, že v zime si dáte pauzu? Je pravda, že len naozaj zanietení bežci sa svojho koníčka nevzdajú počas zimy. Pridajte sa k nim aj vy. Beh v zime má svoje čaro. Čerstvý, chladný vzduch vám poriadne prečistí hlavu a je vlastne spôsobom otužovania. Aké zásady behania v zime musíte dodržať?
Reklama
