1
Image of Ako zvýšiť spaľovanie kalórií pri chôdzi? - Wellness magazín
Ako zvýšiť spaľovanie kalórií pri chôdzi? - Wellness magazín
  • kolarikpali
  • 839 days ago
  • Ostatné
  • wellnessmagazin.sk

    Chôdza je veľmi zdravý pohyb, ktorému sa môžu venovať všetci ľudia bez rozdielu. V bežnom živote by ste sa mali snažiť obmedziť všetko, čo vám k chôdzi bráni. Skúste občas vyjsť na poschodie peši a nie výťahom alebo na ceste do obchodu vynechajte auto. Každý jeden krok znamená plus pre vaše srdiečko a nejakú tú spálenú kalóriu navyše. Viete, ako chodiť tak, aby ste pri chôdzi spálili maximum kalórií?


    Who Voted

    kolarikpali