1
Image of Prevencia zranení a ochrana kĺbov či svalov počas cvičenia - MAGAZÍN BOLD
Prevencia zranení a ochrana kĺbov či svalov počas cvičenia - MAGAZÍN BOLD
  • kolarikpali
  • 892 days ago
  • Ostatné
  • bold.sk

    Niektoré typy cvičenia sú náročnejšie a viac zaťažujú kĺby či svaly. Ide napríklad o silový tréning, ale tiež o beh alebo intenzívne kardio cvičenia. Počas týchto tréningov je nutné myslieť na prevenciu pred zranením. Ochranu svalov a kĺbov zabezpečia ortézy alebo bandáže. V nasledujúcich riadkoch sa dozviete, kedy ich pri športe využijete.


    Who Voted

    kolarikpali