Najväčšou výzvou pri raw food diéte môže byť samozrejme všetko, alebo aj nič. Rozhoduje najmä váš osobitý prístup k surovej strave, zdravej výžive a vášmu zdraviu. Najlepším riešením pri začatí raw diéty môže byť postupný prechod na konzumáciu surovej stravy. Popri tom, ako budete postupne pridávať surové potraviny do vášho jedálnička možno zistíte, že čisto surová strava nemusí byť pre vás to pravé.
Who Voted
Reklama
