Holotropní dýchání je jednou z nejzajímavějších a nejvíce diskutovaných technik v oblasti osobního růstu a sebepoznání. Tato metoda, vyvinutá psychiatrem Stanislavem Grofem, kombinuje hluboké a rychlé dýchání s hudbou a tělesnou práci, aby pomohla jednotlivcům dosáhnout změněných stavů vědomí. Cílem holotropního dýchání je umožnit účastníkům prozkoumat hlubší vrstvy své psychiky, vypořádat se s nevyřešenými traumaty
Who Voted
Reklama
