Každý z nás prežil ten pocit, kedy prvý krát vpochodoval motivovaný, ale aj kúsok stratený do fitka. Prešiel som si tým ja, prejdeš si tým ty, a milióny ďalších po tebe. Je ale ťažké sa orientovať v tom, ako to tam chodí, získať si pár priateľov, ktorí ti pomôžu zo začiatkami. Rád by som ťa previedol bod po bode začiatkami tvojej cesty k vytúženej postave.
Tvoja prvá návštěva fitnesscentra môže byť hrôzostrašným zážitkom, kde si povieš nikdy viac! Alebo to môže byť motivačný kopanec do zadku, ktorý ťa posunie ďalej. Keďže trávim vo fitku 70% môjho pracovného času, stretávam sa s rôznymi indivíduami, ale aj s fitkovskými „panicmi“ ako si ty! Preto viem, že nepôsobiť zmätene z toľkých „skúseních“ ľudí je niekedy nadľudský výkon.
Reklama
