Na výhovorky nie je čas! Naopak je čas na to, aby ste sa začali hýbať. Nemusíte ihneď dvíhať ťažké váhy, behať desiatky kilometrov, kupovať drahý bicykel alebo investovať do kardio strojov....
[Read More]
Vynález činiek jednoručiek zásadne zmenil svet športu. Táto šikovná pomôcka má veľa výhod. Medzi tri základné patrí cena jednoručiek, ich skladnosť a to, že ide o pomôcku, ktorá z každého tréningu spr...
[Read More]
Rokmi sa u veľa ľudí prejavia bolesti, ktoré súvisia s opotrebovaním kĺbov. Po nástupe týchto problémov sa bolesťami postihnutí ľudia vzdajú prakticky všetkých pohybových aktivít zo strachu, že by sa ...
[Read More]
Svoje malé, osobné fitko si viete zariadiť aj v menšom byte. Samozrejme, že v menších priestoroch nebudete môcť využívať mohutné stroje na cvičenie alebo si dovoliť kúpiť posilňovaciu vežu....
[Read More]
Tušíte, že by ste mali so sebou začať niečo robiť. Hromadia sa na vás kilogramy, telo je mľandravé a s imunitou to tiež nemáte veľmi ružové. Začať športovať je odpoveďou na všetky tri uvedené problémy...
[Read More]
Potiť sa vo fitku je síce pre zdravie skvelé, ale oveľa viac zábavy zažijete počas exteriérových aktivít. Športovanie na čerstvom vzduchu sa nedá ničím nahradiť.
[Read More]
Každé ročné obdobie má svoje čaro, ale zima dokáže byť niekedy poriadne ťažká z hľadiska toho, ako sa zabaviť. Jednou z možností sú športové aktivity, ktoré by ste nemali zanedbávať ani poča...
[Read More]
Vo svete športu sa neustále objavujú nové pomôcky, ktoré tréningy spestrujú, prinášajú nové variácie cvikov alebo pomáhajú športovcom uvoľniť svaly. Jednou z takýchto pomôcok je masážny valec....
[Read More]
V hlavách mnohých ľudí stále rezonuje mylná informácia, že jedine kardio cvičenie je efektívne pri spaľovaní tukov a chudnutí. Táto informácia už dávno bola vyvrátená odborníkmi, ktorí na pi...
[Read More]
Venovať sa monotónnemu cvičeniu alebo trénovať neustále tie isté zostavy vedie k frustrácii, stereotypu a nechuti k pohybu. Nemusíte ihneď prekopávať celé tréningy, ktoré ste si prácne vytvárali dlhé ...
[Read More]
Bez podložky na cvičenie sa nezaobíde žiadny športovec, ktorý si chce občas dopriať domáci tréning. Nezaobídu sa bez nej ani športové centrá a rehabilitační pracovníci. Či už cvičíte na podlahe pomalš...
[Read More]
Noci sú už poriadne studené, ale cez deň počasie ešte praje motorkárom, aby prevetrali svoje stroje. Niektorí odvážlivci na motorke jazdia dokonca aj v mrazoch. Je jasné, že v takomto počasí je nutné ...
[Read More]
Horská turistika je šport, ktorý sa dá realizovať skoro celý rok. V nižšie položených lesoch v posledných rokoch vznikajú možnosti pre turistov dokonca aj v najchladnejších mesiacoch. Snehu ubúda, a p...
[Read More]
Spinnig slávil svoj vrchom pred pár rokmi a momentálne sa pomaly, ale iste vracia na výslnie. Spinnig je určený pre každého, kto potrebuje poriadnu dávku kardio cvičenia, adrenalínu a energie....
[Read More]
Kúpiť si obyčajný mestský batoh nezaberie veľa času. Vo väčšine prípadov ho vyberáte podľa vzhľadu. Iné je to s batohmi, ktoré vám budú slúžiť počas túry v lese alebo pri vysokohorskom výstupe. U taký...
[Read More]
Menej aktívni ľudia si často robia zo športovcov posmech a vravia, že športom dosiahnu len trvalú invaliditu. Existujú stovky športov, niektoré sú naozaj rizikovejšie, ale u väčšiny športov ...
[Read More]
Väčšina bežcov svoje bežecké topánky na zimu zavesí na klinec a venuje sa behaniu maximálne na bežeckom páse. Ja pravda, že nepriaznivé počasie beh značne sťažuje, ale na druhej strane má beh v&n...
[Read More]
Připravili jsme pro vás novou soutěž „Překyselení organismu“. Tři vylosovaní účastníci se mohou těšit na dárkový balíček od Zentrichovy Apatyky.
[Read More]
Reklama
