Každý skúsený jogín vie, že bez podložky na jogu sa nezaobíde. Pre začiatočníkov v joge môže byť výber značne zložitý, pretože sa v obchodoch nachádza veľká ponuka podložiek. Pozor na to, že...
[Read More]
Joga je nielen športom, ale aj prostriedkom k prečisteniu mysle a odbúraniu stresu. Pri joge sa neuveriteľne uvoľníte a zároveň spevníte telo. Toto cvičenie je vlastne splynutím mysle a...
[Read More]