Ekologické formy prepravy po meste sa stávajú čoraz populárnejšie. Medzi všetkými možnosťami prevláda bicyklovanie. Na účely cyklistiky v meste najlepšie poslúžia elektrické alebo mestské bicykle. Mes...
[Read More]
Chodíte do posilňovne a neviete, ako striedať kardio a silový tréning? Niekto sa venuje kardiu ako spôsobu zahriatia, iný si dopraje bežiaci pás alebo schody na konci tréningu, aby sa poriadne dorazil...
[Read More]
Chcete sa hýbať a cvičiť doma, ale nemáte veľa miesta na veľké fitness zariadenia? Potom je pre vás ideálnou voľbou eliptický trenažér, ktorý vám umožní efektívne posilniť a spevniť celé telo, zlepšiť...
[Read More]
Čo vyťahujete na jar z pivnice? Mnohí by odpovedali, že kolieskové korčule. Inline jazda je skvelý spôsob, ako sa zabaviť, zlepšiť kondíciu a užiť si prírodu. Ak ste sa rozhodli vyskúšať tento šport, ...
[Read More]
Elektrický bicykel sa na prvý pohľad nelíši od klasického. Je však vybavený elektrickým motorom, ktorý pomáha pri šliapaní. Elektrické bicykle sa stávajú čoraz populárnejšími, a to hlavne v mestskom p...
[Read More]
Boxovacie vrece je športové vybavenie, ktoré slúži na tréning úderov a kopov, zlepšenie kondície, koordinácie a reflexov, ale aj na uvoľnenie stresu a pre zábavu. Ak chcete mať boxovacie vrece doma, m...
[Read More]
Bicyklovanie je jednou z najpopulárnejších a najpríjemnejších foriem pohybovej aktivity. Je zábavné a relaxačné, prináša aj množstvo zdravotných benefitov pre ľudí rôzneho veku. Začať bicyklovať môžet...
[Read More]
Balančné dosky, tiež známe ako trickboardy, sú zaujímavé a efektívne pomôcky na tréning rovnováhy, koordinácie a svalovej sily. Balančné dosky sa skladajú z plochej dosky a valca, na ktorom sa doska p...
[Read More]
Cvičenie je dôležité pre zdravie, kondíciu a pohodu. Avšak nie každý má dostatok priestoru, času alebo peňazí na to, aby si vybudoval domácu posilňovňu či navštívil fitness centrum. Ako sa dá cvičiť e...
[Read More]
Crossový bicykel je špeciálny model bicykla navrhnutý na jazdu na rôznych povrchoch vrátane asfaltu, štrku, lesných ciest a ďalších terénov mimo tradičných cyklistických dráh. Tieto bicykle sú navrhnu...
[Read More]
Potrebujete bicykel na jazdenie do práce? Veľa ľudí sa nevie rozhodnúť medzi mestským a cestným. Oba bicykle sú skvelé dopravné prostriedky, ktoré ponúkajú mnoho výhod ako je podpora fyzickej kondície...
[Read More]
Radi cvičíte, ale často cestujete a máte malý byt? Ak chcete cvičiť doma alebo na cestách, nemusíte si kupovať drahé a objemné športové zariadenia. Nemusíte ani míňať peniaze na návštevu fitnescentra....
[Read More]
Chcete sa dostať do formy, posilniť svaly, zlepšiť krvný obeh a zároveň si užiť pohodlný a zábavný tréning? Ak je vašou odpoveďou áno, mali by ste vyskúšať eliptický trenažér, ktorý je jedným z najpop...
[Read More]
Automobily sú tradičným spôsobom dopravy, ktorý však prináša veľa environmentálnych problémov. Automobily znečisťujú ovzdušie, spôsobujú zápchy, zvyšujú spotrebu energie a negatívne ovplyvňujú zdravie...
[Read More]
Krčná chrbtica je po celý deň namáhaná, či už kvôli sedavému zamestnaniu, stresu, nevhodnej posteľnej výbave, alebo nesprávnemu držaniu tela. Bolesť v tejto oblasti môže byť veľmi nepríjemná a ovplyvň...
[Read More]
Kardio cvičenie je dôležitou súčasťou zdravého životného štýlu. Pomáha zlepšovať kondíciu, spaľovať kalórie, posilňovať srdce i cievy a znižovať stres. Ak chcete cvičiť kardio doma, môžete si vybrať m...
[Read More]
Bežiaci pás je skvelý spôsob, ako si udržať kondíciu, zlepšiť zdravie a spaľovať kalórie. Avšak behanie na bežiacom páse sa môže stať nudné, monotónne a demotivujúce. Využite naše rady a tipy, váš tré...
[Read More]
Posilňovanie je skvelý spôsob, ako si zlepšiť fyzickú kondíciu, zdravie a vzhľad. Keď chcete začať s posilňovaním, musíte dodržiavať niektoré zásady, aby ste sa vyhli zraneniam, preťaženiu alebo stagn...
[Read More]
V dnešnej uponáhľanej dobe sa mnohí ľudia žijúci v mestských oblastiach začínajú obracať k alternatívnym dopravným prostriedkom. Vďaka elektrickým bicyklom a kolobežkám sa zefektívňuje mobilita a robí...
[Read More]
Jazda na motorke je pre mnohých ľudí zábavná a vzrušujúca aktivita. Preháňať sa na motorke je spojením absolútnej slobody a vysokého stupňa adrenalínu. Jazda na motorke však nie je len o zábave, ale n...
[Read More]