Kofeín sa do krvného obehu vstrebe v priebehu 30 až 45 minút. Jeho najvyššia koncentrácia v krvi je medzi hodinou až hodinou a pol. V organizme, naopak, ostáva dlhých 6 hodín. Kým však do seba nalejet...
[Read More]
Keď pôsobíte v oblasti gastronómie a stravovania, čistota a hygiena sú nevyhnutnosťou. Ak riskujete varenie v špinavej a znečistenej kuchyni, môže to mať veľmi nežiadúce účinky tak pre vašich zamestna...
[Read More]
Vyberanie nového zariadenia do kuchyne či jedálne predstavuje pre niekoho peklo a pre iných zas výzvu. Celkovo sa niektorí ľudia chytajú za hlavu pri predstave prerábania bytu či len pri kúpe nového n...
[Read More]
Nikdy som nad šetrením do dôchodku nepremýšľala. Keď ste v produktívnom veku a máte stabilné zamestnanie, takéto niečo vás až tak netrápi. Nepríjemné prebudenie prišlo až v okamihu, keď moju švagrinú ...
[Read More]
Životné poistenie má už v dnešnej dobe uzavreté takmer každý, kto myslí na budúcnosť. Ďalšou možnosťou je okrem rizikového a kapitálového poistenia aj poistenie investičné – to vám umožní efektívne zh...
[Read More]
Zaujíma vás, ako čo najvkusnejšie a najefektívnejšie zariadiť jedáleň? Chcete poznať aktuálne trendy? V nasledujúcich riadkoch sa dozviete všetko, čo potrebujete vedieť, ak sa chystáte zariadiť jedále...
[Read More]
Znalosť cudzieho jazyka je dnes už takmer povinnosťou. Ovplyvňuje to najmä doba, v ktorej žijeme, a fakt, že mnoho firiem pracuje na medzinárodnej úrovni. Skoro každý pracovný pohovor môže obsahovať a...
[Read More]
Raňajkuj ako kráľ, obed si rozdeľ s priateľom a večeru venuj nepriateľovi. Dilemu, ako sa správne stravovať, vyriešili sedliackym rozumom ľudia už dávno. Tak prečo si nezobrať príklad od múdrych hláv ...
[Read More]
Našla som celkom dobrý článoček s pár typmi o tom, ako si pripraviť zdravé a chutné jedlo aj doma. Doziedenia priatelia!
[Read More]
Televízia sa stala neoddeliteľnou súčasťou našich domácností. Avšak! Nie je televízia ako televízia.
[Read More]
Pomerne často sa stretávame s prípadmi nesprávnej voľby jednokotúčového stroja pre danú úlohu a zdá sa, že v rámci tejto problematiky existuje veľký zmätok. Preto sa spolu pozrieme na to, kedy a kde p...
[Read More]
Smrteľne jedovaté medúzy v bežnej dovolenkovej destinácii Slovákov nenájdeme. Sú to zväčša neškodné, alebo menej bolestivé medúzy, ktoré sa objavujú ako veľké húfy len v...
[Read More]
Aj ty by si chcela mať štíhle, vyšportované telo, ako vidíš v magazínoch? Vyskúšaj tieto cviky s jednoručičkami pre dosiahnutie pekných ženských kriviek.
[Read More]
Kuchyňu a jedáleň môžeme pokojne označiť za srdce domova. Pri spoločnom stolovaní sa tu stretáva celá rodina či priatelia. Preto je potrebné, aby atmosféra bola príjemná a stolovanie pohodlné. K tomu ...
[Read More]
Toto je kostra jedálničku pre budovanie svalovej hmoty. Samozrejme neber to ako dogmu. Ak si dáš na raňajky mäso s ryžou, tak spravíš tiež dobre. Poď sa pozrieť na nutričné hodnoty, ktoré si do seba p...
[Read More]
Pevné a pružné telo chce mať asi každá z nás. Bohužiaľ, nie každý sa narodí s nádhernou a dokonalou postavou. Aby ste mali i vy telo snov, je potrebné, aby ste si pre seba vyhradili niekoľko minút den...
[Read More]
Vraví sa, že to čo jete, tým aj ste. Strava, ktorú zjeme, má vplyv nielen na to ako vyzeráme, ale aj na našu psychiku, mozog či myslenie. Nesprávna strava môže spôsobovať to, že sme podráždení, unaven...
[Read More]
Občas sa stane, že lekár povie svojmu VIP pacientovi-priateľovi aj veci, ktoré by inému pacientovi nepovedal. Napríklad že jeho zdravotné problémy sú spôsobené stravou. Možno nesprávnou stravou. A že ...
[Read More]