Vzájemný vztah mezi námi a naším vnitřním dítětem může ovlivnit mnoho aspektů našeho života, včetně sebelásky a sebepřijetí. Klíčovým krokem k posílení tohoto vztahu je učinit vědomé rozhodnutí ...
[Read More]
Práce na uzdravení a integraci našeho vnitřního dítěte může významně pomoci zlepšit komunikaci a hloubku vztahu. Když se naučíme rozpoznávat a reagovat na potřeby našeho vnitřního dítěte, můžeme být l...
[Read More]
Investování je stále populárnějším způsobem, jak zhodnotit své úspory. Může být však také časově náročné a vyžaduje určité znalosti a zkušenosti. Pokud chcete investovat, ale nemáte čas nebo chuť...
[Read More]
Pamatujte, že strach je proces, který vyžaduje čas, trpělivost a sebepoznání. Klíčem je strach přijmout a následně s ním pracovat. Vizualizační audionahrávka může být užitečným nástrojem k překo...
[Read More]
Je to proces, který vyžaduje čas, trpělivost a především sebepoznání. Nejdůležitějším krokem je strach přijmout a následně s ním pracovat. Vizualizační audionahrávka může být užitečným nástrojem na ce...
[Read More]
Představa o nejhorším scénáři nás často zablokuje a brání nám v tom, abychom v našem vztahu dosáhli štěstí a spokojenosti. V první řadě je tedy třeba identifikovat zdroj našeho strachu a otevřeně s ní...
[Read More]
Strach je přirozenou emocí, která nás chrání před nebezpečím. Ale někdy nás strach může omezovat a bránit nám dosáhnout našich cílů. Jedním z klíčových kroků k tomu, jak se zbavit strachu, je jeho ide...
[Read More]
Jedním z klíčových kroků k překonání strachu je pochopení jeho původu. Co nás přesně děsí? Proč se tento strach v našem životě objevuje? Identifikace základního zdroje strachu může být prvním krokem k...
[Read More]
Pokud se chcete zbavit strachu, je důležité se mu postavit čelem. Začněte tím, že si uvědomíte, čeho se vlastně bojíte. Jakmile to budete vědět, můžete začít hledat způsoby, jak se strachu zbavi...
[Read More]
Důvěra ve vztahu je základem pro jeho zlepšení. Snažte se s partnerem otevřeně hovořit o svých obavách a pocitech. Společné sdílení může vést k hlubšímu porozumění a posílení vašeho vztahu....
[Read More]
Strach je přirozená součást lidského života. Může se však stát velkou překážkou, pokud vás omezuje v prohlubování vztahů. Mnoho lidí se ptá: „Jak se zbavit strachu?“ Strach z odmítnutí, zranění nebo z...
[Read More]
ak mít lepší vztah k sobě – pracujte na sebeúctě. Vzájemná láska a respekt vychází z lásky k sobě samému. Pracujte na své sebeúctě a sebevědomí. Pamatujte si, že jste jedinečná a hodnotná osobnos...
[Read More]
Jak mít lepší vztah k sobě? Začněte tím, že se naučíte sebe obdivovat, pečovat o sebe a vaše potřeby. Meditace, cvičení a sebe-reflexe mohou být užitečné nástroje pro zlepšení sebevědomí a sebelásky....
[Read More]
Lepší vztah s partnerem je základem šťastného a plného života. Komunikace je základem úspěšného vztahu. Mluvte o svých pocitech, očekáváních a obavách....
[Read More]
Zaměřte se na své pozitivní stránky a oceňte své úspěchy. Samomluvy a afirmace mohou být silným nástrojem k posílení sebelásky. Například si můžete každé ráno říkat: „Jsem vděčný(á) za své silné ...
[Read More]
Dalším krokem k tomu, abychom měli rádi své tělo, je pečovat o něj. To zahrnuje pravidelnou fyzickou aktivitu a zdravou výživu. Fyzická aktivita nám pomáhá udržovat zdravé tělo a mysl. Nemusíte s...
[Read More]
Zadruhé, měli bychom se zbavit negativních myšlenek o našem těle. Kdykoliv se nám do cesty postaví negativní myšlenka, měli bychom ji nahradit pozitivní. A zatřetí, je důležité se obklopit lidmi, kteř...
[Read More]
Nespavost je stále častější zdravotní obtíží, která postihuje mnoho lidí ve všech věkových skupinách. Tento problém ovlivňuje nejen fyzické a duševní zdraví jednotlivce, ale také jeho kvalitu života a...
[Read More]
Deprese je dlouhotrvající porucha psychiky, kterou provází snížení schopnosti prožívat potěšení. Člověk má pokleslou náladu a trpí patologickým smutkem. Je přitom třeba rozlišovat "depku" a depresi. V...
[Read More]
Deprese je porucha duševního stavu, která se projevuje sníženou schopností prožívat radost po dlouhou dobu. Osoba trpí poklesem nálady a nezdravým smutkem. Je důležité rozlišovat mezi občasným pocitem...
[Read More]
Velmi často se nesou různá psychická zranění ze svého dětství, jež negativně ovlivňují jejich dospělý život. Z toho pak vznikají nezdravé závislosti na druhých, nejčastěji na partnerovi, nebo žá...
[Read More]
V partnerském vztahu by měla být rovnováha, tolerance, komunikace tím hlavní, co se podílí na jeho budování. Nikdo ale není dokonalý, takže v partnerství či manželství dochází k různým neshodám, hádká...
[Read More]
Každý má nějaké úspěchy, ať už jsou malé nebo velké. Je potřeba si uvědomit, že tyto úspěchy jsou důležité. Nebojte se pochválit sami sebe, když se vám něco povede. Možná to nikdo jiný neudělá....
[Read More]
Reklama
Top Posts
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
Upcoming Posts
-
35
-
34
-
34
-
33
-
32
-
31
-
30
-
30
-
30
-
30
Top 365 Days
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
All-Time Best
-
121
-
108
-
107
-
107
-
104
-
96
-
94
-
94
-
93
-
91
Top Users (from last 30 days)
-
registrace
11400
-
kolarikpali
5500
-
robo6
320
-
Anna
200
-
Joshuany
200
-
deklik
200
-
jendrisak
100
Recent Visitors
kolarikpali
registrace
deklik
Joshuany
robo6
jendrisak
Anna
KODI-INFO
Zirkonium
Slovakiana
Need an avatar? Get Gravatar!