2
Image of Majte únik moču pod kontrolou
Majte únik moču pod kontrolou
Nech je už akokoľvek, je pravdou, že ženské telo je na rôzne ochorenia náchylnejšie. Tentokrát nehovoríme o klasickej chorobe. Niekedy „to“ môže byť symptómom pre vážnejšie ochorenie. Hovoríme o chúlo... [Read More]
1
Prečo sa Kegelove cviky spájajú najčastejšie s pôrodom?
Trápi vás únik moču a chcete s ním bojovať skôr, ako vám lekár odporučí urologické vyšetrenie? Zaraďte cviky zamerané na posilnenie panvového dna do svojho denného programu. Kegelove cviky nebojujú le... [Read More]
1
Image of Poznáte autora cvičení určených ženám v tehotenstve a po pôrode?
Poznáte autora cvičení určených ženám v tehotenstve a po pôrode?
Veľa žien s urologickými diagnózami, popri medikamentóznej a prípadne operačnej liečbe, musia absolvovať aj cyklus cvičení so zameraním na svalstvo panvového dna, ktorého funkčnosť je spoluzodpovedná ... [Read More]
1
Image of Cviky na panvové dno, Kegelove cviky, nie sú žiadnou novinkou. Zostavil ich americký gynekológ Arnold Kegel v roku 1948.
Cviky na panvové dno, Kegelove cviky, nie sú žiadnou novinkou. Zostavil ich americký gynekológ Arnold Kegel v roku 1948.
Tento problém postihuje ženy nad 45 rokov až v 23 percentách. K problémom s unikaním moču sa môžu pridružiť bolesti v podbrušku a bolesti chrbta. Cviky na panvové dno vám pomôžu sa týmto problémom vyh... [Read More]
1
Image of Udržujte svoje svalstvo stále vitálne pomocou Kegelových cvikov
Udržujte svoje svalstvo stále vitálne pomocou Kegelových cvikov
Väčšine ľudí sa vyšší či dôchodkový vek spája s pojmami choroba a nedostatok vitality. Pravdou je, že čím je človek starší, tým náchylnejší je na niektoré špecifické ochorenia, ale aj tým sa dá veľmi ... [Read More]