I keď moderné technológie neustále napredujú, v niektorých prípadoch sa často vraciame k osvedčeným postupom a metódam. Dobrým príkladom takéhoto „návratu do minulosti“ sú aj takzv...
[Read More]
Začiatok podnikania najmä pre malé firmy a podniky , je veľmi náročné. Aby váš produkt alebo služba neboli zahltené oceánom konkurencie ,vaša malá loďka sa nepotopila hneď pár metrov od domovskéh...
[Read More]
Existujú ročné obdobia kedy sa vo zvýšenej miere vyskytuje únava. Býva to na jar a na jeseň. Dlhodobé sústredenie v práci , nedostatočný relax pre oči a chrbticu dokáže viesť až k ...
[Read More]
Vedeli ste, že najviac vrahov sa rodí v septembri? Že najkrajší ľudia sa rodia v apríli a najbohatší v júni? Je toho ďaleko viac. Poďme sa spoločne pozrieť na tajomstvá jednotlivýc...
[Read More]
Každá žena, ktorá sa narodením dieťaťa stane matkou chce dať svojmu dieťaťu to najlepšie zo seba samej a tým je materské mlieko. Obsahuje látky, ktoré sú pre novonarodené dieťa a následne niekoľko mes...
[Read More]
Krvácanie z nosa nemusí byť nič závažné alebo môže byť hlavným príznakom nejakého ochorenia. V mnohých prípadoch sú tieto stavy typické aj pre istú vekovú kategóriu....
[Read More]
Materské mlieko obsahuje oligosacharidy (starajú sa o črevnú mikroflóru ) DHA, ARA,GOS, FOS- chránia dieťa pred hnačkovými ochoreniami, kašľom a nádchou.
[Read More]
Dieťa sa vie hrať so psom, no tiež ho tejto hre treba naučiť, aby nedošlo k prípadnému úrazu u dieťaťa alebo u psa. Deti a psy by pri hre nemali byť bez dozoru dospelej osoby.
[Read More]
Trénovanie mobility pomáha pri fyzických bolestiach podobne ako joga alebo pilates. Pri precvičovaní mobility sa zväčša cvičí len s váhou tela, ale niekedy sa využívajú pomôcky ako balančná podlo...
[Read More]
Nielen pre ľudí, ktorí majú náročnú, fyzickú prácu sú určené rôzne masážne pomôcky a prístroje. Niektoré z prístrojov dokážu dokonale simulovať profesionálnu masáž. Iné prístroje premasírujú...
[Read More]
Začiatky cvičenia v centre môžu byť chaotické, a preto vám prinášame zopár rád, ako začať a na čo sa sústrediť.
[Read More]
Medzi kardio pohyby radíme všetky druhy tréningu, pri ktorých vystúpi tepová frekvencia na 60 až 70 % vášho maxima.
[Read More]
Každé ročné obdobie má svoje čaro, a preto by ste sa obľúbenej turistiky nemali vzdať len kvôli tomu, že začne zima. S prvými mrazmi väčšina turistov odkladá trekingové palice do kúta a ...
[Read More]
Tréner vám vysvetlí, že jedine pomalá zmena je trvalá zmena. Tréner zároveň vie, ako svojho zverenca motivovať, čo povedať a kedy povedať.
[Read More]
Na domáce využitie nájdete v ponuke obchodov veľa fitness strojov. Ich obľúbenosť neustále rastie, a to hlavne posledné dva roky, kedy sme boli nútení tráviť viac času doma. Investovať do vš...
[Read More]
Športové hodinky a fitness náramky nie sú určené len pre športovcov. Ide vlastne o hodinky s mnohými bonusmi navyše.
[Read More]
Chudnúť je možné pomocou rôznych domácich tréningov. Domáce cvičenie má veľa výhod. Ušetríte čas i peniaze, cvičíte kedy chcete a ako dlho chcete. Jedinou otázkou zostáva, aké cvičenie zvoli...
[Read More]
Najväčšou výhodou cvičenia doma je to, že sa nemusíte obmedzovať otváracou dobou fitness centra. Cvičiť môžete aj počas sviatkov, večer, skoro ráno.
[Read More]