1
Holotropní dýchání: cesta k hlubokému sebepoznání a duševnímu uzdravení - Weblight
Holotropní dýchání je technika, která využívá vědomé dýchání k dosažení rozšířených stavů vědomí. Tyto stavy otevírají dveře k hlubokému sebepoznání, uvolnění bloků a transformaci. Během sezení holotropního dýchání se dýchá zrychleně a rytmicky, s doprovodem evokativní hudby. To umožňuje dosáhnout hlubokých relaxačních stavů a uvolnit tak potlačené emoce, traumata a bloky. Dýchání pro duševní zdraví

Who Voted