Kofeín sa do krvného obehu vstrebe v priebehu 30 až 45 minút. Jeho najvyššia koncentrácia v krvi je medzi hodinou až hodinou a pol. V organizme, naopak, ostáva dlhých 6 hodín. Kým však do seba nalejete prvú šálku kávy, ktorú ste náhodou našli na poličke v kuchyni, veľa faktorov ovplyvňuje to, ako na vás kofeín bude skutočne účinkovať. Najvhodnejšia káva je tá, ktorá je kvalitná, ktorej spracovanie poznáte a viete, odkiaľ pochádza.
Who Voted
Reklama
