Nie je hanbou byť obézny, ale je hanbou s obezitou žiť. Drastické diéty alebo nárazové chudnutie nikomu k vytúženej postave nepomohli. Jedinou správnou cestou je trvalá úprava životosprávy, zdravé stravovanie a dostatok pohybu. Neodkladajte zmenu na zajtra, začnite už dnes! Napríklad aeróbnym cvičením.
Who Voted
Reklama
