1
Image of Jedálniček pre zvýšenie svalovej hmoty - Treningy.eu
Jedálniček pre zvýšenie svalovej hmoty - Treningy.eu
Toto je kostra jedálničku pre budovanie svalovej hmoty. Samozrejme neber to ako dogmu. Ak si dáš na raňajky mäso s ryžou, tak spravíš tiež dobre. Poď sa pozrieť na nutričné hodnoty, ktoré si do seba p... [Read More]