-
Home / treningy.eu
tí čo hľadali v googli si možno všimli že nutričné hodnoty u tej istej potraviny sa líšia niekto uvádza 30g a niekto 20g ..v tomto zozname budeme čerpať s overených zdrojov alebo uvedieme hodnotu nižš...
[Read More]
Toto je kostra jedálničku pre budovanie svalovej hmoty. Samozrejme neber to ako dogmu. Ak si dáš na raňajky mäso s ryžou, tak spravíš tiež dobre. Poď sa pozrieť na nutričné hodnoty, ktoré si do seba p...
[Read More]
V článku sa dozviete koľko kreatínu je optimálne denne prijať aby precvičované svaly rástli rýchlejšie. V článku sa dozviete kompletný návod ako užívať kreatín tak aby svalom nechýbal a naopak aby s...
[Read More]
Reklama
Top Posts
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
Latest Posts
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
Top 365 Days
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
All-Time Best
-
121
-
108
-
107
-
107
-
104
-
96
-
94
-
94
-
93
-
91
Top Users (from last 30 days)
-
registrace
11800
-
kolarikpali
5300
-
robo6
320
-
Joshuany
200
-
deklik
200
-
Anna
200
-
jendrisak
100
Recent Visitors
registrace
kolarikpali
deklik
Joshuany
robo6
jendrisak
Anna
KODI-INFO
Zirkonium
Slovakiana
Need an avatar? Get Gravatar!