1
Image of 44 najlepších cvikov na brucho
44 najlepších cvikov na brucho
Nasledujúce cviky na brucho dostanú vaše telo do poriadnej svalovej horúčky. Cvičenie brucha patrí medzi základné tréningy každého športovca, pretože pevný stred tela je základom výkonu či už vo futba... [Read More]
1
Image of Legíny - ako ich nosiť aby ste vyzerali dobre
Legíny - ako ich nosiť aby ste vyzerali dobre
Legíny sú vo svete módy už naozaj dlho. Najskôr sa objavili vo fitness centrách, neskôr aj na spoločenských udalostiach a pre niektoré ženy sa stali základným outfitom ich šatníku. Legíny sú kombináci... [Read More]
1
Image of Ako zdravo, bez bolesti a dobre spať?
Ako zdravo, bez bolesti a dobre spať?
Zobúdzate sa ráno viac unavený a dolámaný ako si večer líhate? Bolia vás svaly, kĺby, krk alebo boky? Za všetkým môže byť zlý vankúš, matrac, zlá poloha spania alebo suchý vzduch v izbe. [Read More]