1
Image of Zvyšujte si kondíciu počas každého tréningu - Športové.sk
Zvyšujte si kondíciu počas každého tréningu - Športové.sk
Športovci začiatočníci sa cítia maximálne unavení i po pár minútach behu či iného športu. Postupne si však telo zvyká na záťaž a vám sa zdá každý tréning veľmi ľahký. Začnete hľadať cesty ako zvyšovať... [Read More]
1
Trénujte na bežeckom páse a vyformujete celé telo
Schudnúť a vyformovať svalstvo sa dá niekoľkými spôsobmi. V dnešnom fitness svete môžeme pozorovať, ako väčšina ľudí pravidelne navštevuje fitness centrá, kde si naozaj precvičia celé telo. ... [Read More]