Ako funguje v tele človeka magnézium? Aké potraviny obsahujú najviac magnézia?
Magnezium je dôležitý minerál pre zdravie ľudského tela, pretože zohráva úlohu v mnohých biologických procesoch, vrátane:
Svalová kontrakcia a relaxácia: Magnezium je potrebné na správne fungovanie svalov, vrátane kontrakcie a relaxácie.Funkcia srdca: Magnezium je dôležité pre reguláciu tepovej frekvencie a krvného tlaku.Funkcia nervového systému: Magnezium je dôležité pre správne fungovanie nervového systému, vrátane prenosu nervových impulzov.Syntéza proteínov a DNA: Magnezium je potrebné pre syntézu proteínov a DNA, ktoré sú základom životných funkcií buniek.Regulácia hladiny cukru v krvi: Magnezium pomáha regulovať hladinu cukru v krvi, čo je dôležité pre zdravie diabetikov.Regulácia hormónov: Magnezium je potrebné pre reguláciu mnohých hormónov v tele, vrátane inzulínu.
Who Voted
Reklama
Top Posts
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
Latest Posts
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
Upcoming Posts
-
35
-
34
-
34
-
33
-
32
-
31
-
30
-
30
-
30
-
30
Top 365 Days
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
All-Time Best
-
121
-
108
-
107
-
107
-
104
-
96
-
94
-
94
-
93
-
91
Top Users (from last 30 days)
-
registrace
10900
-
kolarikpali
5200
-
robo6
320
-
Joshuany
200
-
Anna
200
-
jendrisak
200
-
Zirkonium
200
-
deklik
100
-
KODI-INFO
100
Recent Visitors
Joshuany
registrace
robo6
jendrisak
deklik
kolarikpali
Anna
KODI-INFO
Zirkonium
Slovakiana
Need an avatar? Get Gravatar!