Linkuj.sk https://www.linkuj.sk/ Stories tagged powerlogy en-us Tue, 28 Apr 2026 14:51:05 +0200 Niet nad hlboký a kvalitný spánok https://www.linkuj.sk/index.php?page=8428 Pre niekoho úplná banalita, no pre iného zase celoživotný problém. Iba ten, kto sa prehadzuje celú noc z boka na bok vie veľmi dobre, ako je ničím a nikým nerušený nočný oddych pre človeka dôležitý. Preto dobre padne pripomenúť si všeobecné rady, ktoré nám uľahčia ponoriť sa do hlbokého spánku, aby sme tak ráno vstali svieži a čulí. ]]> Fri, 21 Dec 2018 07:32:26 +0100 https://www.linkuj.sk/index.php?page=8428 Kedy je ten správny čas vyskúšať biohacking? https://www.linkuj.sk/index.php?page=8364 Tue, 11 Dec 2018 08:16:14 +0100 https://www.linkuj.sk/index.php?page=8364 V dobe trvania hladovky sa organizmus najskôr zbavuje nadmerných zásob tuku. https://www.linkuj.sk/index.php?page=8342 Pocit sýtosti poznáme každý. Vtedy v nás zavládne pocit všeobecnej spokojnosti. Svojmu telu sme dodali potrebné živiny na to aby mohlo optimálne fungovať. A keďže konzumujeme jedlo každý deň aspoň trikrát a viac, ani si tento fakt neuvedomujeme a nezamýšľame sa nad ním podrobnejšie. Spomenieme si naň zvyčajne až vtedy, keď začneme znovu pociťovať hlad. ]]> Sat, 08 Dec 2018 23:31:26 +0100 https://www.linkuj.sk/index.php?page=8342