https://www.linkuj.sk/ Stories tagged posiľňovanie en-us Fri, 01 May 2026 05:15:37 +0200 https://www.linkuj.sk/index.php?page=14985 Bez podložky na cvičenie sa nezaobíde žiadny športovec, ktorý si chce občas dopriať domáci tréning. Nezaobídu sa bez nej ani športové centrá a rehabilitační pracovníci. Či už cvičíte na podlahe pomalšie cviky, alebo milujete dynamické tréningy, vždy vám podložka spríjemní tréning. ]]> Sat, 05 Nov 2022 19:05:20 +0100 https://www.linkuj.sk/index.php?page=14985 https://www.linkuj.sk/index.php?page=14650 Predovšetkým páni túžia po vypracovaných pažiach, svaloch na chrbte a tehličkách na bruchu. Samozrejme, že aj dámy by mali venovať pozornosť hornej časti tela. Vyformované ramená vyzerajú v letných šatách nádherne. Jednou z najúčinnejších pomôcok na posilňovanie vrchnej časti tela je hrazda.  ]]> Thu, 08 Sep 2022 07:14:55 +0200 https://www.linkuj.sk/index.php?page=14650 https://www.linkuj.sk/index.php?page=14253 Investovať do vlastného zdravia sa vždy oplatí. Niekedy nejde o veľkú investíciu a napriek tomu sa dá pre zdravie spraviť veľa. Napríklad cvičenie je cestou k perfektnej fyzičke i psychickej pohode. Nemusíte dokonca chodiť ďaleko. Zacvičiť si môžete aj doma. Keď si chcete dať poriadne do tela, tak vám bude stačiť obyčajná guma na cvičenie. ]]> Sat, 25 Jun 2022 18:19:31 +0200 https://www.linkuj.sk/index.php?page=14253 https://www.linkuj.sk/index.php?page=13978 Posilňovacie stroje poznáte len z filmov a z časopisov? Na svalnáčov hľadíte s pohŕdaním? Priznajte sa, že im tak trochu závidíte. Nezáviďte a vyskúšajte si aj vy niektorý zo silových tréningov. ]]> Tue, 03 May 2022 09:47:40 +0200 https://www.linkuj.sk/index.php?page=13978 https://www.linkuj.sk/index.php?page=13976 V súčasnosti nie je problém si kúpiť akýkoľvek fitness stroj, ktorý nájdete v posilňovni a umiestniť si ho doma v obývačke. Niektoré stroje sú však veľmi náročné na priestor. Ak nie ste majiteľom veľkého rodinného domu, tak len ťažko dokážete nájsť pre daný stroj dostatok miesta. ]]> Tue, 03 May 2022 09:31:00 +0200 https://www.linkuj.sk/index.php?page=13976 https://www.linkuj.sk/index.php?page=13967 Ľudia, ktorí sa snažia schudnúť alebo vyformovať postavu, sa delia do dvoch skupín. Prvá skupina nedá dopustiť na kardio. Druhá skupina formuje postavu pomocou posilňovania, či už s činkami, alebo vlastnou váhou. ]]> Mon, 02 May 2022 18:04:00 +0200 https://www.linkuj.sk/index.php?page=13967 https://www.linkuj.sk/index.php?page=9138 Ak máte v pláne venovať sa posilňovaniu, nemusíte využívať len služby profesionálneho fitness centra. To si pokojne môžete vytvoriť aj u vás doma, pokiaľ si vhodne zvolíte stroje, ktoré vás pri pravidelnom používaní udržia v perfektnej kondícii.

]]> Sun, 22 Sep 2019 13:11:24 +0200 https://www.linkuj.sk/index.php?page=9138