https://www.linkuj.sk/ Stories tagged pomôcka en-us Thu, 30 Apr 2026 12:23:26 +0200 https://www.linkuj.sk/index.php?page=16471 Cvičíte radi doma? Pri domácom tréningu sa vám zíde podložka na cvičenie. Podložka plní veľa funkcií a cvičenie vám spríjemní. Ak si k podložke dokúpite zopár malých pomôcok, dokážete zostaviť tréning pre posilnenie celého tela. Cvičte v pohodlí domova bezpečne, zábavne a efektívne. ]]> Sat, 10 Jun 2023 16:40:23 +0200 https://www.linkuj.sk/index.php?page=16471 https://www.linkuj.sk/index.php?page=16465 Z časových a niekedy aj finančných dôvodov preferuje veľa ľudí cvičenie doma. Niekto si vystačí s cvikmi, pri ktorých sa využíva váha tela. Ak chcete, aby bol váš tréning pestrý a pozostával z cvikov podobných tým na strojoch, musíte investovať do malých pomôcok. Prinášame vám 7 tipov na pomôcky na domáce tréningy, ktoré nahradia veľké stroje. ]]> Sat, 10 Jun 2023 11:20:09 +0200 https://www.linkuj.sk/index.php?page=16465 https://www.linkuj.sk/index.php?page=16462 Sat, 10 Jun 2023 10:46:51 +0200 https://www.linkuj.sk/index.php?page=16462 https://www.linkuj.sk/index.php?page=16276 V minulosti sa podložky využívali pri statickom a menej intenzívnom cvičení ako je joga. Dnes už veľa športovcov pochopilo, že podložka má funkcie, ktoré sú pre tréning dôležité. Prečo je podložka na cvičenie dôležitá a aké typy poznáme? ]]> Tue, 02 May 2023 19:53:51 +0200 https://www.linkuj.sk/index.php?page=16276 https://www.linkuj.sk/index.php?page=16264 Nielen muži sa snažia mať vypracované svaly na rukách. Ženy, ktoré nosia počas leta šaty na ramienka, musia na pažiach zapracovať rovnako ako muži. Ako pomocníkov k formovaniu svalov rúk, ramien a chrbta si kúpte športové pomôcky, ktoré vám s progresom pomôžu. Ktorých 5 pomôcok je skvelých na formovanie svalov rúk? ]]> Tue, 02 May 2023 16:24:06 +0200 https://www.linkuj.sk/index.php?page=16264 https://www.linkuj.sk/index.php?page=15792 Chcete začať cvičiť, ale fitko vás neláka? Ak z nejakého dôvodu nemáte pri cvičení radi spoločnosť iných ľudí, vyskúšajte iné možnosti cvičenia. Buď budete pestovať individuálne outdoorové športy, alebo sa cvičeniu venujte doma. ]]> Sat, 04 Mar 2023 12:08:16 +0100 https://www.linkuj.sk/index.php?page=15792 https://www.linkuj.sk/index.php?page=15788 Sat, 04 Mar 2023 11:33:54 +0100 https://www.linkuj.sk/index.php?page=15788 https://www.linkuj.sk/index.php?page=15783 Sat, 04 Mar 2023 10:33:19 +0100 https://www.linkuj.sk/index.php?page=15783 https://www.linkuj.sk/index.php?page=15616 Cvičenie s rôznymi typmi činiek patrí medzi najobľúbenejšie a efektívne aktivity, ktoré formujú a pomáhajú chudnúť. Klasické činky tzv. jednoručky sa časom pretransformovali do nakladacích a dokonca do guľových činiek. Guľová činka by nemala chýbať ani vo vašom domácom fintess. ]]> Sun, 05 Feb 2023 17:47:44 +0100 https://www.linkuj.sk/index.php?page=15616 https://www.linkuj.sk/index.php?page=15615 Pomôcky na cvičenie nemusia byť ani drahé a ani náročné na priestor. Existuje veľa skladných pomôcok a niektoré z nich sa dajú schovať do vrecka. Ide napríklad o švihadlo alebo veľmi obľúbenú gumu na cvičenie. ]]> Sun, 05 Feb 2023 17:38:22 +0100 https://www.linkuj.sk/index.php?page=15615