https://www.linkuj.sk/ Stories tagged fitnes en-us Sun, 26 Apr 2026 00:19:57 +0200 https://www.linkuj.sk/index.php?page=20513 Thu, 29 May 2025 16:23:22 +0200 https://www.linkuj.sk/index.php?page=20513 https://www.linkuj.sk/index.php?page=18363 V posledných rokoch rastie popularita silového tréningu. Čoraz viac ľudí dáva prednosť dvíhaniu činiek pred behom na páse či jazdou na bicykli. Existuje pre to niekoľko dôvodov. Silový tréning je skvelý spôsob, ako zlepšiť celkové zdravie a kondíciu. ]]> Sat, 11 May 2024 11:01:02 +0200 https://www.linkuj.sk/index.php?page=18363 https://www.linkuj.sk/index.php?page=18170 Túžite po pevnom a zdravom tele, no neviete, ako na to? Posilňovanie je skvelým riešením, ako dosiahnuť vysnívanú postavu a zároveň zlepšiť celkové zdravie a kondíciu. ]]> Mon, 08 Apr 2024 18:18:05 +0200 https://www.linkuj.sk/index.php?page=18170 https://www.linkuj.sk/index.php?page=18162 Posilňovacia veža je multifunkčný stroj, ktorý umožňuje efektívny tréning celého tela. Je vhodná pre širokú škálu cvikov a dobre poslúži všetkým športovcom, a to vrátane začiatočníkov. Ak chcete mať možnosť cvičiť v pohodlí domova a ušetriť peniaze na permanentke do posilňovne, posilňovacia veža je skvelou voľbou aj na domáce využite. ]]> Sat, 06 Apr 2024 20:12:55 +0200 https://www.linkuj.sk/index.php?page=18162 https://www.linkuj.sk/index.php?page=18155 Jar je tu a so sebou prináša túžbu po novom začiatku a novej postave. Pre mnohých z vás to znamená aj návrat k cvičeniu a lepšej fyzickej kondícii. Avšak nie každý má čas alebo chuť chodiť do fitka. Našťastie existuje mnoho spôsobov, ako získať formu priamo z pohodlia vášho domova. ]]> Fri, 05 Apr 2024 19:05:16 +0200 https://www.linkuj.sk/index.php?page=18155 https://www.linkuj.sk/index.php?page=18006 Chodíte do posilňovne a neviete, ako striedať kardio a silový tréning? Niekto sa venuje kardiu ako spôsobu zahriatia, iný si dopraje bežiaci pás alebo schody na konci tréningu, aby sa poriadne dorazil. Ktorý spôsob je správny, je dobré robiť kardio pred alebo po posilňovaní? ]]> Sun, 17 Mar 2024 11:47:46 +0100 https://www.linkuj.sk/index.php?page=18006 https://www.linkuj.sk/index.php?page=18005 Chcete sa hýbať a cvičiť doma, ale nemáte veľa miesta na veľké fitness zariadenia? Potom je pre vás ideálnou voľbou eliptický trenažér, ktorý vám umožní efektívne posilniť a spevniť celé telo, zlepšiť kondíciu a spaľovať kalórie. ]]> Sun, 17 Mar 2024 11:38:55 +0100 https://www.linkuj.sk/index.php?page=18005 https://www.linkuj.sk/index.php?page=17850 Cvičenie je dôležité pre zdravie, kondíciu a pohodu. Avšak nie každý má dostatok priestoru, času alebo peňazí na to, aby si vybudoval domácu posilňovňu či navštívil fitness centrum. Ako sa dá cvičiť efektívne a pohodlne v malom byte? ]]> Wed, 07 Feb 2024 17:36:56 +0100 https://www.linkuj.sk/index.php?page=17850 https://www.linkuj.sk/index.php?page=17847 Radi cvičíte, ale často cestujete a máte malý byt? Ak chcete cvičiť doma alebo na cestách, nemusíte si kupovať drahé a objemné športové zariadenia. Nemusíte ani míňať peniaze na návštevu fitnescentra. Stačí vám jedna jednoduchá, ale účinná pomôcka, ktorou je guma na cvičenie. ]]> Wed, 07 Feb 2024 16:52:53 +0100 https://www.linkuj.sk/index.php?page=17847 https://www.linkuj.sk/index.php?page=17723 Hrazdy na cvičenie sa často nachádzajú v telocvičniach, fitness centrách, no tiež domácnostiach vášnivých športovcov. Hrazda na cvičenie je obľúbeným nástrojom pre posilňovanie svalov horných končatín, trupu a brušných svalov. Pomáha spevniť a budovať svalovú hmotu. Ide vskutku o jednoduchú a zároveň geniálnu pomôcku na cvičenie. ]]> Sat, 20 Jan 2024 12:48:43 +0100 https://www.linkuj.sk/index.php?page=17723