-
Home /
kolarikpali
/ All Posts
Automobily sú tradičným spôsobom dopravy, ktorý však prináša veľa environmentálnych problémov. Automobily znečisťujú ovzdušie, spôsobujú zápchy, zvyšujú spotrebu energie a negatívne ovplyvňujú zdravie...
[Read More]
Krčná chrbtica je po celý deň namáhaná, či už kvôli sedavému zamestnaniu, stresu, nevhodnej posteľnej výbave, alebo nesprávnemu držaniu tela. Bolesť v tejto oblasti môže byť veľmi nepríjemná a ovplyvň...
[Read More]
Kardio cvičenie je dôležitou súčasťou zdravého životného štýlu. Pomáha zlepšovať kondíciu, spaľovať kalórie, posilňovať srdce i cievy a znižovať stres. Ak chcete cvičiť kardio doma, môžete si vybrať m...
[Read More]
Bežiaci pás je skvelý spôsob, ako si udržať kondíciu, zlepšiť zdravie a spaľovať kalórie. Avšak behanie na bežiacom páse sa môže stať nudné, monotónne a demotivujúce. Využite naše rady a tipy, váš tré...
[Read More]
Posilňovanie je skvelý spôsob, ako si zlepšiť fyzickú kondíciu, zdravie a vzhľad. Keď chcete začať s posilňovaním, musíte dodržiavať niektoré zásady, aby ste sa vyhli zraneniam, preťaženiu alebo stagn...
[Read More]
V dnešnej uponáhľanej dobe sa mnohí ľudia žijúci v mestských oblastiach začínajú obracať k alternatívnym dopravným prostriedkom. Vďaka elektrickým bicyklom a kolobežkám sa zefektívňuje mobilita a robí...
[Read More]
Jazda na motorke je pre mnohých ľudí zábavná a vzrušujúca aktivita. Preháňať sa na motorke je spojením absolútnej slobody a vysokého stupňa adrenalínu. Jazda na motorke však nie je len o zábave, ale n...
[Read More]
Ploštice sú nepríjemným hmyzom, ktorý môže spôsobiť vážne problémy a ohroziť vaše zdravie. Ak ste doma našli ploštice, je dôležité ich čo najskôr odstrániť. Jedným z účinných spôsobov je použitie spre...
[Read More]
Ak sa vo vašej domácnosti vyskytnú blchy, je dôležité podniknúť kroky na ich odstránenie. Bez rýchlej reakcie sa blchy začnú množiť. Prírodné metódy na ochranu domácnosti pred blchami môžu byť efektív...
[Read More]
V každej domácnosti sa občas zjavia neželaní návštevníci v podobe mravcov. Ich prítomnosť je nepríjemná a premnoženie môže znamenať riziko prenosu chorôb. Existuje mnoho spôsobov, ako sa mravcov zbavi...
[Read More]
Krtkovia sú pre záhradkárov nepríjemným návštevníkom. Krtince, ktoré vytvárajú na trávniku, v záhone či v kvetinovej záhrade môžu byť nielen esteticky nepríjemné, ale dokážu tiež poškodiť korene rastl...
[Read More]
Premnožené holuby v mestách spôsobujú problémy v podobe znečistenia verejných priestranstiev, poškodzovania budov a šírenia chorôb. V boji proti holubom je dôležité vybrať bezpečné metódy od...
[Read More]
Ploštice sú nepríjemnými návštevníkmi v našich domovoch. Boj s nimi je náročný a zdĺhavý. Jedným z efektívnych prostriedkov na kontrolu ich populácie je sprej na ploštice. Ako však správne používať t...
[Read More]
Chodíte radi do prírody a vaše vozidlo nechávate odstavené blízko lesa? Parkujete vonku? Často jazdíte vozidlom v zalesnenom území? Ak ste odpovedali aspoň na jednu otázku áno, mali by ste auto chráni...
[Read More]
Zistite, prečo je blcha ľudská tak nebezpečným parazitom, aké sú príznaky prítomnosti blchy v domácnosti, a naučte sa účinné spôsoby, ako proti nim bojovať....
[Read More]
V boji proti škodcami v podobe hmyzu v záhrade je kľúčové detegovať ich prítomnosť čo najskôr. Ak sa vám podarí nájsť vajíčka, zlikvidujte ich ihneď. V takomto prípade nemusíte používať žiadnu chémiu ...
[Read More]
Boxovanie je vynikajúci spôsob, ako sa udržať vo forme a dosiahnuť fyzickú kondíciu. Je uvoľnením pre telo a relaxom pre myseľ. Boxovanie v domácom prostredí môže byť skvelým spôsobom, ako s...
[Read More]
Elektrobicykle sú stále populárnejšou voľbou pre tých, ktorí chcú spojiť výhody cyklistiky a istej dávky pohodlia. Elektrické bicykle sa podobne ako klasické využívajú na jazdu po meste, do terénu či ...
[Read More]
Trekingové bicykle predstavujú ideálne riešenie pre tých, ktorí hľadajú spoľahlivý spôsob prepravy po asfaltových i lesných cestách. Majú konštrukcia, ktorá sa osvedčí v rôznorodom teréne. Či sa zúčas...
[Read More]
Základné druhy činiek. Ako cvičiť so závažím. Výhody cvičenie s činkami. Inšpirácia na silový tréning.
[Read More]
Vo svete neustáleho boja o dokonalú postavu a zdravý životný štýl stúpa význam správneho tréningového režimu. V tomto snažení sa na popredné miesto dostáva posilňovanie ako kľúč k ideálnej postave. Po...
[Read More]
Na dopravu po meste čoraz viac ľudí využíva bicykel. Týmto spôsobom ušetríte na palive, parkovaní a lístkoch na autobus. Zároveň sa vyhnete kolónam a spravíte krok k lepšej fyzickej kondícii. Pre účel...
[Read More]
Pri športovaní je potrebné správne zrealizovať tréning a následne po tréningu poskytnúť svalom čas na regeneráciu. Tento čas dokážete skrátiť tak, že použijete na relaxáciu svalov masážne valce. Valce...
[Read More]
Reklama
Top Posts
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
Latest Posts
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
Upcoming Posts
-
35
-
34
-
34
-
33
-
32
-
31
-
30
-
30
-
30
-
30
Top 30 Days
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
Top 365 Days
-
13
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
All-Time Best
-
121
-
108
-
107
-
107
-
104
-
96
-
94
-
94
-
93
-
91
Top Users (from last 30 days)
-
registrace
10300
-
kolarikpali
5200
-
Slovakiana
1320
-
Linkujsk
1300
-
Andromeda
1000
-
Anna
600
-
robo6
400
-
Zirkonium
400
-
deklik
200
-
jendrisak
100
Recent Visitors
jendrisak
deklik
kolarikpali
registrace
Anna
KODI-INFO
Zirkonium
Slovakiana
Linkujsk
Andromeda
Need an avatar? Get Gravatar!